Sports-bh til små bryster

Bryster kommer i alle størrelser og former. Og det er super fedt, for det ville jo være kedeligt, hvis vi alle gik rundt og havde præcis de samme bryster, ville det ikke?

Nu skal det imidlertig ikke handle om udseendet af de kære bryster, men om funktionalitet. Det kan nemlig være lidt en udfordring at finde den perfekte sports-bh. Det er jo noget de fleste kvinder bruger, når de træner. Har man en stor barm, kan det sikkert være ret frustrerende at finde en god sports-bh, der holder det hele på plads, når man dyrker sport. Den afdeling har jeg dog ikke rigtig nogen erfaring med, så det vil jeg overlade til de bloggerdamer, der har mere.. hvad skal vi sige, pondus (?) på den konto.

Hvad jeg derimod kan tippe om, er at finde en sports-bh til små bryster. Så er du også udstyret med små, fine bryster og kan du lide at træne, er der forhåbentlig noget inspiration for dig at hente her.

Indlægget indeholder reklamelinks i form af affiliatelinks

stomach1

Oh yes, der er mange fordele ved at have små bryster. Der er sikkert også mange fordele ved at have store bryster, men dem kan jeg af gode grunde ikke berette ret meget om… Personligt finder jeg glæde i at kunne vælge en sports-bh, hvor der er fokus på pæne detaljer, nu hvor jeg ikke er afhængig af brede stropper, der skal give ekstra støtte til barmen, når jeg træner.

picmonkey-collagebh

1. Sort Hummel sportsbh med 20% rabat HER. 2 Neon farvet sportsbh fra Nike finder du HER. 3.Free People sportsbh finder du HER med virkelig fine detaljer. 4. Statement-bh med print fra Nike kan du klikke hjem HER

   

Verdens nemmeste banan pandekager

Du behøver nok ikke ud at handle for at lave de her banan pandekager. De tager heller ikke mere end 10 at bikse sammen, og du får nærmest ingen opvask. Whats not to like?

Jeg har tilbragt et par dage i smilets by, nærmere bestemt Aarhus, hvor jeg har hygget med en god veninde, som jeg har kendt de sidste 11(!) år. Vi er begge typerne, der bliver rimelig anstrengende at være sammen med, hvis vi bliver sultne. Så der skal helst ikke gå ret længe, fra maven rumler, til der er mad.

Hun tog 1 æg, 1 banan, 1 dl havregryn og 1/2 tsk kanel, 1/2 tsk kardemomme og en knivspids salt i en skål, som blev mast godt sammen med en gaffel. Du kan her også tilføje proteinpulver, lidt mælk, lidt bagepulver eller mandelmel, hvis du vil gøre pandekagerne lidt tykkere eller ‘fluffy’ i det. (Reklamelinks i form af affiliatelinks)

Læs også ‘Glutenfri gulerods pandekager’

16976769_10212134064328188_1268158207_n

Hav en dejlig søndag!

bloglovin_annawarrington

Anbefaling: Morgenmad på Nørrebro

Vil du have insta-venlig og hamrende lækker morgenmad? Smut forbi Nørrebro, hvor flere og flere små skønne spisesteder popper frem. I går startede jeg ugen med en god veninde, hvor vi nød et stort udvalg af små retter på det virkelig hyggelige Møller og Kaffe på Nørrebrogade i København.

Menuen består af en masse små retter med alt lige fra blødkogte æg, pølser, frugt, grønt, juice, bagværk og hjemmerørt smør, hjemmelavet nutella og avocado med frisk chili. De koster mellem 20 og 30 kr pr stk. (cirka) og så kan man bestille så meget eller så lidt, som man har lyst til.

Der er ikke noget sponseret i dette indlæg, men det var simpelthen for fint og lækker til at jeg ikke ville anbefale det. Er du på de kanter, kan det i hvert fald svare sig at tage et smut forbi. Det er dog værd at notere, at det ikke er muligt at reservere bord, og selvom det var mandag morgen kl 9, da min veninde og jeg sad og fyldte vores maver, så var der næsten fyldt.

Læs også ‘Anbefaling: billig morgenmad i København’

16831477_10212091037132535_1253189507_n

16901741_10212091036732525_1256928771_n

Hav en dejlig dag derude!

bloglovin_annawarrington
   

At diskutere på Facebook…

Man skal aldrig gøre det. Jeg ved det godt. Alligevel er det virkelig svært at lade vær nogle gange. Hvad jeg taler om? At diskutere på Facebook…

Vi ved det allesammen godt. Det værste du kan gøre, er at åbne kommentarfeltet på artikler, der omhandler et tilnærmelsesvist politisk emne. Det slår sjældent aldrig fejl, at dem der råber (eller skriver) højst, er dem der ved mindst om det emne, der diskuteres. Nu er det givetvis lidt generaliserende skrevet af mig, men jeg vil faktisk vove den påstand, at der ofte slet ikke er tale om en diskussion, men i stedet påståelige mennesker, der har lidt for meget tid, lidt for meget vrede og et tastatur, der bare skal bruges.

Nu skal jeg imidlertig ikke se mig for fin til at kaste mig ind i kampen, for nogle gange kan jeg bare ikke lade vær. Generelt prøver jeg at trække vejret dybt stedet for at lade mig provokere, da jeg slet ikke mener Facebook er det rette forum for diskussioner – og slet ikke af politisk karakter, men det sker jo alligevel ind i mellem, at fingrene ikke kan holde sig i ro (jeg er vel selv påståelige og har for meget tid).

Et emne der altid får mig op af stolen, er vold mod kvinder. Det er simpelthen for stort et problem (både globalt og i Danmark) til at jeg ikke bliver engageret, når emnet er oppe og vende. Det er måske også fordi, det også er et emne, der systematisk bliver undervurderet, negligeret og ofte decideret latterliggjort. Især i kommentarfeltet på sociale medier.

Og så er jeg bare sådan en type, der hverken holder kæft eller giver op. Den seje Nina Q delte for et par dage siden en artikel fra Politikken om vold mod kvinder i Danmark på Facebook. Der kom hurtigt en del kommentarer, der stillede spørgsmålstegn ved undersøgelsen fra artiklen. Var det nu i virkeligheden slemt? Kunne det virkelig passe? Skulle vi nu ikke lige… Og nej, det skulle vi faktisk ikke. Så tillad mig at smide en fandens masse veldokumenteret information i dit hoved – også selvom du sandsynligvis ikke læser det. Det er jo Facebook.

Læs også ‘Fortæl mig én gang til, vi ikke har brug for ligestilling’

giphy-1

Jeg fik gravet forskellige tal frem, men fordi emnet er så kompleks og sensitivt, er der utroligt mange mørketal på området – både globalt og i herhjemme i Danmark. Undersøgelsen der blev henvist til i artiklen fra Politiken er fra 2014, hvor 42.000 kvinder blev adspurgt i EU, hvoraf 2000 var danskere. Den viste, at 32% af de adspurgte kvinder, havde oplevet en form for (hvad de opfattede som) vold. Der er blevet rettet kritik imod undersøgelsen af flere danske forskere siden. Tal fra UN Women globale database om vold mod kvinder viser en række parametre for vold mod danske kvinder. Er du interesseret, kan du dykke ned i rapporter lige HER eller HERVil du læse hele EU undersøgelsen fra 2014, kan du downloade rapporten HER.

Så ja, jeg faldt selv i fælden ved at kommentere på Ninas opslag på hendes Facebook. Jeg er altså givetvis selv en af dem, der råber lidt for højt og har lidt for meget tid, men det her er emne er for vigtigt til at jeg tier stille.

Hvad mener du om at diskutere på Facebook?

Tøj til job samtale

Hvad skal man have på til en jobsamtale? Du har sikkert hørt de klassiske råd med ikke at tage noget for nedringet på osv. Men hvad søren skal man egentlig tage på?

Mine bedste råd er, at vælge et outfit der ikke ‘larmer’ for meget, dvs ikke drager for meget opmærksomhed til sig i form af vilde mønstre og farver. Det næste er, at du skal vælge noget, du har det godt med at have på. Så hvis du elsker pangfarver, og det er sådan, du føler dig mest afslappet, så ignorer bare min første regel.

Jeg er ikke selv ret god til at eksperimentere modemæssigt, men jeg synes egentlig også, mit look fungerer rigtig fint til en jobsamtale eller i andre professionelle sammenhænge. I hvert fald indenfor det felt, jeg arbejder, hvor det typisk er klassisk ‘kontor look’, der er dresscoden. Men for at det ikke bliver alt for kedeligt og forudsigeligt med en skjorte og en blazer, kan jeg godt lide at kombinere det klassiske og enkle med få, men velvalgte detaljer, hvilket jeg fx gjorde i går til en job samtale.

Reklame i forms af affiliatelinks og sponseret ur 

16923809_10212107672748415_514992649_n

Jeg har det generelt bedst i klassiske snit, afdæmpede farver med lidt smykker, der har en form for betydning. Den ring jeg fik af mine forældre, da jeg afleverede min bachelor eller det enkle armbånd med perler, som min veninde gav mig til fødselsdag.

For tiden prydes mit håndled af et sort ur fra Daniel Wellingtons collection med det passende navn Classic Black, som fungerer godt til min stil. Jeg er nemlig ikke til super meget bling bling – det fik jeg nok af i min pre-teenage periode. Er jeg den eneste, der husker Von Dutch kasketten med similisten?

Hvis du også er til det enkle look, kan du få 15 % på dit køb hos DanielWellington med rabatkoden: ANNAWARRINGTON. Koden gælder indtil d. 31. marts, så du har god tid til at kigge udvalget igennem, hvis du vil forkæle dig selv eller én, du holder af.

Mit valg af tøj til job samtale kan kopieres super let med en bluse eller kjole med striber og rullekrave, en jakke eller blazer i enkelt mønster, et ur eller andet smykke og håret skrabet tilbage i en simpel hestehale.

picmonkey-collagea

1. Stribet kjole fra Wood Wood, 2. Classic Black ur, 3. Gråmeleret blazer

Hvordan plejer du at klæde dig til en job samtale?

 

bloglovin_annawarrington

Hvem ville du helst spise middag med?

Jeg sidder og ser Gift ved første blik i går, hvor deltagerne skal stille hinanden spørgsmål for at lære det fremmede menneske, der ligger overfor dem i dobbeltsengen bedre at kende. De får så det kendte spørgsmål; hvem ville du helst spise middag med?

I de sekunder fra DR klipper hen til eksperterne, der forklarer hvorfor det spørgsmål er virkelig godt i nye relationer, og så til deltagerne svarer, der får jeg selv tænkt. Hvem ville jeg helst spise middag med?

Og mit tænkte svar afslører (åbenbart) noget om mig. Mine første tanker er nemlig (i vilkårlig rækkefølge): Barack Obama, George Bush og Ole Wæver. Sidstenævnte er en af de professorer på Københavns Universitet, som i en gæsteforelæsning for flere år siden kickstartede min store interesse for sikkerhedsteori. De to første behøver vist ikke yderligere introduktion, men dem ville jeg spørge hver især, hvordan de tror, de har påvirket verdens gang i deres politiske virke, og hvad de ville gøre om, hvis de havde haft den viden om verden, som de har nu. Jeg tror, der kunne komme ganske interessante samtaler ud af den middag, hvis de da ikke syntes, jeg var for kedelig en borddame..

Nå, tilbage til Gift ved første blik, hvor DR nu har klippet hen på deltageren, der skal svare. Grådkvalt fortæller Mette om hendes afdøde morfar, som hun gerne ville lære bedre at kende. Av. Spørg lige om jeg på daværende tidspunkt føler mig som et utrolig kynisk menneske, der også burde have tænkt på familiemedlemmer først.

Og jeg ville naturligvis også elske at spise middag med alle dem, der er gået bort fra min udvidede familie i et par generationer tilbage for at se, hvem der har formet mine forældre og deres forældre. Det kunne være fascinerende, rørende, spændende og sårbart på én gang, tror jeg.

Det store spørgsmål er nu. Hvem ville DU helst spise middag med? Det kunne fx være sushi…
16838097_10212103802011649_1043958662_n

Hvis du ikke selv har fået set Gift ved første blik, kan du se alle de nye afsnit gratis inde på Dr.dk eller læse et recap af hvert afsnit inde hos den altid sjove Miriam lige HER.

   

Acai Bowl til morgenmad!

Ugen fortsætter med mere luksus morgenmad! min onsdag startede med en lækker acai Bowl fra Raw 42 i Pilestræde i københavn. Skålen var toppet med lækkerier og jeg fik en varm kaffe og en god snak med min veninde ved siden af.

Så kan dagens opgaver med specialet bare komme an!

Min morgenmad er betalt af Raw42

img_4372

Læs også ‘Pina Colada smoothie’

bloglovin_annawarrington

Hvad med os uden former?

Jeg bliver aldrig Beyonce. Uanset hvor meget jeg drejer min talje, vrider mine hofter og forsøger at skubbe min bagdel op, så får jeg aldrig den eftertragtede booty med fylde. Jeg har bare ikke ret mange former på den måde.

Det er blevet in at hylde kurver og store numser, hvilket er skønt. Jeg bliver bare lidt ked af det, når projektet med at få kvinder til at elske deres kroppe pludselig ender med at ekskludere rigtig mange kvinder. For hvad med os uden store, runde numser?

Jeg er fx. født uden særlig meget talje. Sådan er jeg bare bygget. Bevares, jeg kan tabe mig, jeg kan tage på, og jeg kan opbygge eller miste muskelmasse, men jeg kan ikke ændre på de grundlæggende former, som jeg nu engang har. Jeg har korte ben og en kort overkrop, hvor der bare ikke er ret meget til hverken ‘gården eller gaden’, som man siger. Og det er faktisk helt okay.

Der findes nemlig ikke én rigtig måde at have en kvindekrop på.

På sociale medier har vi fået en tendens til at hylde kurver, lår og store numser, hvilket er super fedt, men vi skal også huske, at en kvindekrop er ligeså fit og lækker, hvis den har en lille numse og lille talje – eller hvis den har en stor mave, stor numse og flade bryster. Eller enhver anden tænkelig kombination som sådan en kvindekrop nu engang kan have.

Læs også ‘Kurver lyver på Instagram’

hummel1

Mit tøj er sponseret af Hummel og er fra den nye forårskollektion. Indeholder reklamelinks i form af affiliatelinks.

Mine tights er de vældigt insta-venlige (og booty fremhævende) classic bee tights, som du kan finde for 250 kr HER. Min top er modellen Carrie, der er seamless med tynde stropper og nedsat til 171 kr. lige HER. Min sportsbh er fra Target i USA, men du kan finde en lignende pink model fra Nike til 199 kr. HER

bloglovin_annawarrington

Må jeg godt spise Nutella?

Må jeg godt spise nutella? Eller andre former for såkaldte ‘usunde’ madvarer. Mon ikke de fleste af os har fået spørgsmål i den retning?

Det er et underligt spørgsmål, for hvem bestemmer, hvad vi hver især må og ikke må? I princippet ‘må’ både du og jeg jo spise præcis hvad vi har lyst til. Mælkebøtter, skumfidusser og pap, hvis vi har lyst til det. Der er bare konsekvenser ved at vælge de forskellige ting i forskellige mængder. Jeg vil eksempelvis ikke anbefale, at du begynder at spise hverken mælkebøtter eller pap på jævnlig basis.

Der er mange regler omkring mad i dag. Vi skal helst leve efter en plan, der har klare regler for, hvad vi må, og hvad vi ikke må. Jeg forstår godt tankegangen, for jeg fungerer selv godt med retningslinjer, og jeg har også selv spist efter en kostplan tidligere. Det giver en form for ro at have retningslinjer på den måde, men det kan også give et rigtig ærgerligt forhold til mad, hvis de retningslinjer går fra at blive vejledende til at blive rigide regler. Det kan betyde meget for din tankegang, om mad forbindes med noget positivt eller med noget restriktivt.

Jeg vælger at spise mere broccoli end chokolade de fleste dage, og nogle dage spiser jeg mere chokolade, end jeg spiser broccoli. Men jeg må spise det hele. Så ja, jeg må også godt spise nutella.  Jeg startede fx min mandag i dag med at sætte tænderne i et økologisk stykke surdejsbrød med hjemmelavet nutella fra Møller på Nørrebro, hvor jeg mødte en god veninde til mad, kaffe og hyggesnak. Det var en skøn morgenmad, som ikke vælter læsset i noget som helst sundhedsregnskab, som jeg i øvrigt heller ikke fører.

Læs også ‘Om sundhedsbullshit’

16839779_10212091036852528_21843787_n

Ærlig talt er det måske et år eller mere siden, jeg sidst har sat tænderne i Nutella. Det er bare ikke noget, jeg spiser særlig tit. Det er egentlig primært fordi, jeg vælger at indtage chokolade i andre former, når jeg får lyst til den slags. Min mave er ikke ret glad for brød, men et lille stykke surdejsbrød skulle den nok kunne klare en gang i mellem.

Hav en dejlig mandag og husk: du må faktisk spise alt. Du vælger bare at spise nogle ting mere, end du spiser andre ting.

Læs også ‘Jeg er begyndt at spise gluten igen’

bloglovin_annawarrington
   

Abstinenser (bryd tabuet)

“Ej, jeg har abstinenser efter kaffe…” Eller efter en ny Netflix-serie hvor sæson 2 lader vente på sig. Mange bruger ordet abstinenser i daglig tale om noget, de lige godt kunne have. En såkaldt craving.

Jeg bruger ordet lidt anderledes. Jeg har nemlig haft abstinenser i ordets ikke særlig instagram-venlige forstand. Senest har været denne weekend, hvor jeg har spist mere chokolade, end jeg plejer at gøre på en måned. Sukker dulmer nemlig. Jeg har også sovet mere, end det næsten burde være muligt. Mine abstinenser denne omgang har ikke været slemme, ikke så slemme som jeg har prøvet. Jeg kæmper for at sænke min dosis af smertestillende medicin, men det koster et par dage med hedeture, rastløshed, massiv træthed og generel snurren i krop og hoved.

Der er rigtig mange danskere, der er på forskellige former for medicin. Det betyder, at der er rigtig mange danskere, der har prøvet at trappe ned og ud af medicin. Abstinenser bør altså ikke være noget pinligt eller noget, vi ikke taler om. Det er alligevel utrolig sjældent, jeg læser noget om det. Måske er det fordi, det er et kontroltab? At det er pinligt overhovedet at spise medicin i første omgang?

Men abstinenser er altså ikke kun forbeholdt narkomaner eller alkoholikere. Jeg synes ikke, det er pinligt at snakke om medicin. Hverken overfor mine venner, familie eller her online. Nu vil jeg gå en tur og få noget luft. Og måske en kaffe.

Læs også ‘Du burde ikke spise medicin‘ eller ‘metadon i metroen’.

16809114_10212083353660453_2002548388_n

bloglovin_annawarrington

Instagram fail

Når man ligger og prøver at se sej og stærk ud, men Mette siger, man mest ligner en fødende blæksprutte. Så er der jo ikke andet at gøre end dø af grin! Det er et såkaldt ‘instagram fail’ – altså når man prøver at gøre sig til for sociale medier, men hvor det kikser…

Det er så vigtigt at huske, at de billeder vi alle ser på sociale medier, er ét sekund fastfrosset i tid og sted, hvor alt spiller. Der er ingen hår i munden, sved på panden eller hudfolder på maven. Vi smiler perfekt, og livet er lyserødt – på Instagram.

Alle kan skabe et par sekunders overskud, lægge et filter henover og dele det med hele verden. Det er helt fair, for det er sådan, universet på Instagram (og andre medier) er. Vi vil naturligvis gerne kunne relatere til hinanden, men vi vil også gerne inspireres. Og ingen gider glo på andres sure sukker, opvask og dårlig hårdag ret længe.

Det er bare vigtigt at huske, at Instagram ikke er hele virkeligheden. Og så er det også vigtigt at huske, efter min mening, at det også gerne skulle være sjovt. Det er jo lidt fjollet, så mange billeder vi alle går og tager af os selv, hvis man lige tænker over det. Så husk at grine af dig selv og med andre. Så bliver livet lige lidt sjovere og nemmere!

Læs også ‘Kurver lyver på Instagram’

16805253_10212063934534987_1402788974_o

Mit tøj er sponseret af Hummel fra den nye forårskollektion.

Du kan klikke mine tights hjem HER, mine sneakers finder du med 30% rabat lige HER og toppen er seamless med silikone i bunden, så den ikke kryber op. Den finder du HER (reklamelinks i form af affiliatelinks).

bloglovin_annawarrington

Den nemmeste aftensmad

Hvordan du lynhurtigt laver aftensmad, spørger du? Jamen nogle gange vil man gerne være kreativ, bruge tid i køkkenet og rigtig hygge sig med maden. Andre gange skal hjernen helst køre på autopilot, og maden skal finde sin vej til bordet i en sørens fart.

Den nemmeste aftensmad i mit lille hjem kan laves således; Lav noget kødsovs, åben en dåse bønner, snit noget grønt, find en moden avocado og rør skyr sammen med citron, salt og peber. Prop det hele ned i en wrap, et kål-blad eller et pitabrød. Spis med nachos Chips, frisk salat eller flere bønner. Bum. Mexi-mad klaret på rekordtid! Fungerer både i hverdagen og i weekenden!

Læs også ‘Hverdagsmad på 20 min’

screen-shot-2017-02-17-at-5-18-34-pm

Hav en dejlig fredag og nyd weekenden! Skal du have mere inspiration til nem og sund aftensmad, kan du dykke ned i mit arkiv af opskrifter, tips og idéer lige HER

bloglovin_annawarrington