Kim K har appelsinhud – og hvad så?

En verdensnyhed er åbenbart at en kvinde har appelsinhud. Jamen, hvad giver i mig? Så ryd da forsiden! En kvinde i midten af 30erne, der har født et par børn og måske (måske ikke) været forbi en plastikkirurg en gang eller to, hun har sgu (også) appelsinhud.

Den altid opmærksomhedsglade Kim K er blevet fotograferet på en strand, hvor der hverken var flatterende lys, professionelle fotografer, photoshop eller den helt rette posering. I min optik ser hun super fin og fit ud, men et par paparazzier har også været så “venlige” at sende nogle billeder ud til hele verdenspressen, hvor der er ekstra meget fokus på, at hun har appelsinhud på sin meget berømte bagdel.

Jeg mener, der er vigtigere ting at tale om. Og nu tillader jeg selv spalteplads her på bloggen, så jeg er jo givetvis ikke en skid bedre selv. Men helt ærligt. Kan vi ikke blive enige om, at det ikke er en nyhed, at en kvinde har appelsinhud? Det er ikke en debat at være på stranden med sin familie.

Læs også ‘Hvad fortæller min fedtprocent?’ eller ‘Det er ikke modigt at vise en normal krop’

kim1

(Foto: FameFlynet/AKM-GSI-XPOSU?RE)

 

 

bloglovin_annawarrington
   

En perfekt forårsjakke

Min elskede læderjakke har givet op. Det var ikke en nem afsked, men det skulle ske. Vi så hinanden første gang for et par år siden på et loppemarked. Jeg tog den tøvende ned fra bøjlen. Kunne det være sandt? Det perfekte mix mellem det rå og det feminine, hvor mine skuldre ikke druknede? Jamen, det var det. Match ved første blik.

Indeholder reklamelinks i form af affiliatelinks 

Jeg købte den skønne læderjakke for en slik og har siden brugt den i stor stil, som den småkedelige Nørrebro-dame jeg er. Ligesom alle de andre. Det var derfor en stor sorg, da jakken ikke kunne mere. Jeg købte den ganske vist brugt, men alligevel.

Nå, nok om sorgen ved at give slip på gamle klæder. Klip hen til nutiden, hvor jeg har prøvet utallige, korte jakker i håbet om at finde den nye, perfekte forårsjakke. Mine krav var, at den skulle sidde til uden at være så stram, at jeg ikke have en strik indenunder (vi bor vel i Danmark), og den skulle være feminin, men ikke med alt for mange spøjse detaljer (jeg er ikke til for mange flæser, knapper, lynlåse og andet sjov). Og ved du hvad? Det lykkedes sgu. Jeg fandt min perfekte forårsjakke – og så endda billigere, end jeg havde regnet med.

18035057_10212685151265017_34977158_n

Den nye, perfekte forårsjakke fandt jeg et ganske uventet sted; i Vero Moda. De er nemlig begyndt at have en linje, hvor materialerne er i super kvalitet, men hvor prisen er SU-venlig. Jeg havde et gavekort, der skulle bruges, så det var næsten meant to be.

18072574_10212685153385070_388305258_n

Sig velkommen til min nye, perfekte forårsjakke i sort ruskind (den fås i andre farver) til 749 kr.

Du kan købe den online lige HER 

bloglovin_annawarrington

“Det overrasker mig, hvor lidt du kan”

‘Nogle gange overrasker det mig, hvor lidt du kan’, sagde min veninde til mig her den anden dag, mens vi spiste. Selvom det var stærke ord, kunne jeg ikke lade vær med at smile. Vi havde brugt eftermiddagen sammen, hvor vi havde trænet, handlet ind, lavet mad og nu havde vi spist aftensmad, hvorefter jeg havde sagt, jeg var ved at være træt, så det var tid for hende at vende cyklen mod hendes lejlighed.

I hendes optik var hun ked af det på mine vegne over, at jeg kun kunne lave halvdelen af øvelserne, da vi trænede (og uden vægt). Hun var også ked af, jeg allerede var udmattet kl 22, mens hun sagtens kunne have fortsat aftenen. Det var også overraskende for hende, da jeg fik sagt, at inden vi havde mødtes om eftermiddagen (hvor hun havde været på arbejde en halv dag) havde jeg lige hvilet mig en halv time.

Det havde været en helt almindelig dag for hende, men for mig var det faktisk en rigtig god dag, hvor jeg var positivt overrasket over alle de ting, jeg kunne. Aktivitet og intensitet i aktivitet er meget relativt, for vi kan ikke alle det samme, og det er helt i orden. Det er derfor, det er meningsløst at sammenligne os selv med andre.

For jeg kan godt det hele, men det tager mig længere tid, og jeg sover mere til middag end andre på min alder. Jeg er født med en krop, der ikke altid samarbejder, som gør ondt, og som kræver meget søvn, men jeg får det bedste ud af det. Hver dag.

Læs også ‘Der er ikke mere, vi kan gøre’ eller ‘At være for positiv?’

15423537_10211407290399294_759637557_n

Billedet er fra toppen af New York, hvor det lykkedes mig at flytte til og arbejde helt alene. Det var ikke nemt, men det er jeg stolt af. Læs meget mere om hele mit eventyr i det store æble i mit New York arkiv HER

bloglovin_annawarrington
   

5 x snyd på sociale medier

Denne mandag skal det handle om snyd på sociale medier, for der er sgu noget at tage fat på. Selvom vi alle godt ved, at det er en redigeret virkelighed, som vi præsenteres for på vores skærme, så kan det alligevel ikke undgåes, at der sker noget, når vi dagligt bliver eksponeret for perfekte morgenmåltider med perfekt skåret banan, flade maver og lår uden strækmærker.

Men hvad skal vi tænke om de mange glansbilleder? Hvad kan vi stole på? Hvordan påvirker det kropsidealer, og kan man overhovedet snakke om sådan et i dag? Dyk ned i mit lille arkiv om 5 x indlæg om snyd på sociale medier.

Læs også ‘5 x personlige indlæg’ eller ‘5 x nem aftensmad’

picmonkey-collagekkkk_zpsrkc1rwmu

1. Ansvar og manipulation på sociale medier

insta

2. Kurver lyver på Instagram

screen-shot-2017-04-11-at-9-27-08-am

3. Bliver du snydt af før og efter billeder?

strand4-1

4. Nej, det er ikke modigt at vise en normal krop

170ece29-3a8e-4557-a52b-f10cc2c600a0_zpsxltdespg

5. Forskruede kropsidealer på sociale medier?

bloglovin_annawarrington

Jeg vil ikke reklamere for slanke te

Nej, jeg vil ikke reklamere for slanke te. Det er et tilbud, jeg fået flere gange, men jeg har sagt nej hver gang, og det er der flere årsager til.

Indeholder reklamelinks i form af affiliatelinks

Jeg vil ikke nævne navne på hverken produkter eller personer, der har talt om dette, for jeg holder mig helst til min egen banehalvdel. Men personligt mener jeg, det er uetisk, hvis en kvinde er en størrelse xs/s stiller sig op og får penge for at vise et produkt frem, der er slanke te.

For det første, så er produkter i den genre yderst tvivlsomme i forhold den virkning, de lover. De sælger en form for ‘quick fix’, som jeg ikke personligt kan stå inde for.  For det andet, er der noget forkert over, at reklamere for idéen om, at alle helst skal være lidt på kur hele tiden. Der er naturligvis intet galt med at have et ønske om vægttab, fedttab eller øget styrke. Men det kan man få på mange måder – uden at drikke noget der hedder ’slanke’ i navnet.

Jeg ville også mene, det var uetisk af mig at reklamere for lignende produkter, hvis jeg var overvægtig, fordi det ikke er et produkt, jeg kan stå inde for, men det virker på mig yderligere problematisk, når et firma beder en på min størrelse reklamere for den slags. Eller er det bare mig?

18109436_10212704104018824_1725540338_n

Et andet mærke, som jeg gerne lægger navn og krop til, det er Hummel. Jeg har været Hummel ambassadør i mere end 2 år, og jeg er stadig glad for at bruge deres træningstøj, fordi det er behageligt, funktionelt og klæder min krop.

1. Tights med mesh detaljer 450 kr., 2. Langærmet seamless bluse 269 kr. og 3. Træningsjakke med lynlås 500 kr.

 

bloglovin_annawarrington

Ugens bogtip #4

Hvem elsker ikke Ulla Therkelsen? Kvinden med de skarpe analyser og de mange tørklæder. For mig er hun billedet på nyhederne. Ansigtet, der gennem min barndom og ungdom tonede frem på skærmen med nyheder fra hele verden. En på alle måde fascinerende kvinde.

Indlægget indeholder reklamelinks i form af affiliatelinks

Den kære Ulla har skrevet bogen ‘Vi kan sove i flyvemaskinen’ i 2012, hvor man som læser får et indblik i nogle af de spændende steder i verden, hun har besøgt som korrespondent. Tempoet er højt og hverdagen minder ikke om noget 8-16 job, som rigtig mange kender til derhjemme. Bogen er værd at læse uanset om du er særligt interesseret i journalistik eller en hverdag på farten, for den handler egentlig mest om historiefortælling, hvor du som læser kommer på en rejse ind i et interessant univers, for Ulla kan finde historier i alle afkroge af verden – lokalt eller globalt.

Du kan læse de forrige ugers bogtips her: ‘Ugens bogtip #1′, ‘Ugens bogtip #2′ og ‘Ugens bogtip #3′

17909253_10212623870333032_830151266_n

Du finder ‘Vi kan sove i flyvemaskinen’ til den nette sum af 125 kr. HER. På billedet nyder jeg en kop kaffe og en  økologisk rawbar med dadler og kakao. Du kan købe en kasse med 12 barer HER.

bloglovin_annawarrington
   

Hverdag vs weekend morgenmad

Det er bare forskel på hverdag og weekend – også når det kommer til morgenmad. Det er der i hvert fald for mig…

I hverdagen smækker de fleste af os gerne en hurtig omgang havregrød eller skål med nogle gryn sammen, fordi det er nemt, hurtigt og mættende, ikke sandt?

I weekenden rammes vi pludselig af et overskud og en kreativitet, som vores mandags-jeg ville forundres noget over.

Eksempelvis synes jeg, det er drøn hyggeligt at bruge tid på sirligt at klippe purløg til et æg, at anrette yoghurt og skyr med frugt (endda den evigt genstridige, men sørens velsmagende granatæble). Her er det serveret med nogle skiver af mit hjemmelavede knækbrød med kerner, så der er jo ikke et øve tørt!

Får du også altid lækker morgenmad i weekenden?

Læs også ‘Den perfekte morgenmad: Hjemme eller på farten’

fullsizerender

Hav en dejlig lørdag!

bloglovin_annawarrington

Er det feminint at sulte sig?

Måske har du siddet til et middagsselskab og hørt dine veninder sige; “pyha, nu kan man GODT nok ikke spise mere!” For derefter at trække din egen hånd tilbage som var liiige ved at række ud efter portion nummer 2?

Jeg reposter nedenstående indlæg, fordi jeg synes, det er vigtigt, at vi får talt om, hvor stor en rolle mad faktisk spiller i sociale sammenhænge, hvilket kan have en negativ mental effekt for rigtig mange.

Jeg synes nemlig, at det er vigtigt at stille spørgsmål til den måde vi omtaler vores egen (og hinandens) mad, for det er sjældent ‘bare’ mad. Eksempelvis har rigtig mange fået stillet spørgsmålet: “skal du spise ALT det?” om en portion mad foran dem. Og i virkeligheden burde der ikke være andet svar end; “Ja, jeg er vist sulten i dag”. Punktum.

16558745_10211949206266852_211053814_n

1. Hvad er “meget” mad?

At stille spørgsmålstegn ved andres madvaner kan være farligt. Du stiller nemlig ikke kun spørgsmål til maden, men til det menneske der spiser den. De sociale medier bugner af smukke middagsretter og kan være med til at give et misvisende billede af hvad der er “normalt” at spise. Hvornår er en portion stor?

Den mad jeg viser, er den mad jeg spiser. Muligvis har den fået et filter eller nogle pynte-bær (en skål havregrød er ikke synderligt fotogen), men mængden er der ikke pillet ved. Det gør jeg ikke for at klandre dem som vægter æstetikken i en smuk, lille anrettet portion, men for at give et reelt billede af hvad en pige på min højde/drøjde og med mit aktivitetsniveau spiser.

Den mængde mad kroppen kræver, er subjektiv. Det handler om hvor meget du bevæger dig, hvor høj du er, hvad du vejer og hvad dit mål med din kost/træning er. Din portion er ikke “for stor” hvis den passer til dig!

2. Hvorfor er det forkert at spise meget mad?

Hvis du oplever dårlig samvittighed over en portion mad som du synes virker “for stor”, kan det være fordi, at mad ofte tillægges følelser. Der er “hyggemad”, “syndedage” og “trøstespise”. På den måde kommer der også et spørgsmål om moral ind i billedet. Det bliver pludselig “forkert” at spise “for meget”. Muligvis fordi det signalerer grådighed og dermed manglende kontrol?

Det klassiske svar er, at mad før var en mangelvare, og derfor var kropsidealet at have til gården og gaden. I dag lever vi med konstant overflod af mad, og derfor signalerer kontrol over din mad også kontrol over dit liv. Men det er da ærlig talt en forskruet tanke. Mad er næring, det er ikke følelser. Alligevel er mange, især kvinder, gode til at koble fedt, kulhydrater og proteiner til følelser i højere grad end til næring. Det er jeg også selv slem til, men jeg arbejder med at se mad som byggesten til kroppen, noget hyggeligt at have samvær omkring og noget dejligt til dine smagsløg.

3. Er det feminint at sulte og maskulint at være mæt?

Koblingerne mellem mad og følelser er i høj grad, desværre, kønsbestemt. Jeg har ingen videnskabelig evidens for min påstand her, den bygger kun på egen erfaring. Ret mig gerne hvis du er uenig.

Veninder er særligt slemme til at “synde” med usunde sager sammen, men også til at spise sundt i flok. Det er trygt at passe ind i en gruppe og derfor bliver normerne omkring mad hurtigt noget som bestemmes kollektivt. Det er bare noget værre møg, da mængden af mad netop er subjektivt og IKKE ens for alle.

Det er ikke nemt at ændre sociale normer og især ikke noget så følsomt som madvaner, men det er vigtigt at udfordre normer som kan have negative konsekvenser for kvinders mentale sundhed. Sætninger som “sikke en herreportion du har det” indikerer at det er maskulint at spise meget og feminint at spise lidt. Fuck nu det! Den portion du hælder op til dig selv er ikke forkert, og du ikke er forkert.

Lad os arbejde på at få fjernet de negative følelser mellem kvinder og “store” portioner mad, for nej, det er sgu ikke feminint at sulte sig! Spis!

16507353_10211949195106573_1044635701_n

Hvad mener du?

Rynker som 27 årig?

Er det noget fis for at sælge creme, eller er der noget om snakken? Jeg har gået i lykkelig uvidenhed om alt, hvad der hedder rynker, dyre cremer og den slags. Jeg bruger ikke engang en øjencreme til daglig, og jeg synes egentlig, min hud og jeg har det ganske fint.

Men… I går fik jeg en hud-analyse i går, hvor den viste, at jeg nok burde komme i gang med noget rynkecreme. Det kom ærlig talt bag på mig, for jeg har da læst, at kvinder i midt/slut tyverne burde overveje deres hudpleje en ekstra gang. Det virker bare lidt fjollet på mig, at man allerede i den (unge – host host) alder skal købe noget, hvor der står ‘anti aging’ på? Altså, jeg er sgu da kun 27?

Søde Matilde og jeg var inviteret ud til Biotherm i lufthavnen, hvor vi fik den famøse hud-analyse. Det er i øvrigt gratis for alle, så hvis du alligevel er i lufthavnen, og du har god tid, er det værd at smutte forbi og få taget en test. Det tog 2 min og er bare sådan en lille dims, der måler fugt og elasticitet i din hud, så det ødelægger hverken din makeup eller dit travle skema.

Jeg har altid fået at vide, jeg så yngre ud, end jeg var. Et såkaldt babyface. Meeeen.. Det her babyface bliver jo ikke ved med at være babyface som årene går, så jeg skal da gerne tage ja-hatten på og prøve at putte lidt ekstra fugt omkring mine øjne og tænke over min sædvanlige hudpleje, så min hud bliver passet lidt bedre på i fremtiden. Det kan jo ikke skade…

Dette blogindlæg er ikke sponseret, men jeg fik en goodiebag med hjem fra eventet.

Læs også ‘Uren hud som voksen: Hvad der virkede for mig’

brug2

brug1

Hvad mener du om rynker som 27 årig? Og er du den overskudsagtige type, der har brugt øjencreme og ekstra fugt, siden du fyldte 20?

   

Hjemmelavet fast food og en snak om nemme løsninger…

Nogen gange har man lyst til noget snasket. Det er bare ikke altid, at man har lyst til at smide en masse penge efter fedt og salt hos en lokal biks – og andre gange har man, sådan er livet.

Hvis du har lyst til en nem og hurtig omgang hjemmelavet fast food, der ikke indeholder store mængder fedt eller salt, men som stadig smager dejlig snasket, så behøver du ikke lede meget længere. Er du ikke til falafler, kan du bruge nedenstående opskrift som inspiration og i stedet fylde din pita med kylling, oksekød, eller hvad du nu har lyst til.

At kalde det helt hjemmelavet er måske at stramme den lidt, hvis man er typen, der sædvanligvis laver alt fra bunden. Har du tid og overskud, kan du selvfølgelig bare give den gas med hjemmebagte pitabrød og hjemmelavede falafler fra bunden, men mangler du en nem og hurtig gang aftensmad en dag, er der altså intet i vejen for de hurtige løsninger – efter min mening. Det kan stadig lade sig gøre at lave et nærende og mættende måltid, selvom man må en tur i fryseren først…

Læs også ‘Inspiration til sund fast food’

17579899_10212442107429073_1704021166_n

En portion hjemmelavet fast food til én sulten dame:

– 1 grov pita (eller hjemmebagt grovbrød)

– 3 spsk hjemmelavet skyr dressing (skyr med saften fra en halv lime og en halv citron, lidt salt og peber, 1 finthakket hvidløg og masser af frisk persille)

– 3 falafler (de kan sagtens købes på frost og varmes op i ovnen, hvis du ikke gider at lave dem selv)

– 1/2 Rødløg, der vendes i lidt olivenolie på en meget varm pande

– 1/2 fintskåret rød peber

– Frisk persille efter behov

Så bygger du simpelthen bare din egen pita med lidt af det hele i fine lag. Værsgod! Det var nem og lækker hjemmelavet fastfood, som du kan lave på selv de travleste dage, hvor du ikke har energi til at stå i køkkenet. Det smarte er, at mange ingredienser kan du have liggende i fryseren, så du altid kan fyre op for sådan en sag her, når trangen melder sig.

bloglovin_annawarrington

Hvor søger jeg job?

Jagten på mit første voksen-job er skudt i gang, og det er både nervepirrende, spændende og skræmmende på samme tid. Jeg sidder pt og skriver mit speciale, som reelt set først skal afleveres i august, men der er jo ingen skam i at være i god tid, vel? Så jeg er altså gået i gang med den frygtede opgave at søge job…

Indeholder reklamelinks i form af affiliatelinks

Men hvor søger jeg job? Hvad leder jeg efter, og hvad vil jeg allerhelst arbejde med? Det er naturligvis et meget navlepillende spørgsmål, som strengt taget kun er relevant for mig, men jeg tænkte, at der sikkert sidder andre derude, som også befinder sig i grænselandet mellem at være studerende og at være på arbejdsmarkedet. Så hvorfor ikke dele tanker, forventninger, skuffelser og følelser? Det kunne jo være, vi kunne inspirere hinanden.

Derfor har jeg besluttet at dele min process fra at have været evighedsstuderende (næsten) til forhåbentlig snart at kunne sætte mig til rette i det første trin på min karriere-sti. Det er jo sjældent, man lander sit drømmejob i første omgang, og hvem ved overhovedet, hvad deres ‘drømmejob’ er, før de er i gang? Begrebet er egentlig lidt fjollet, for man kan jo ikke vide, præcis hvad man gerne vil, før man har fået forskellig erfaring. Livet kan som bekendt tage mange snørklede ruter undervejs, så jeg tror personligt, det handler om at være klar, når muligheder melder sig – og have ja-hatten på, selvom det kan se sort eller kedeligt ud til tider. Du ved aldrig, hvad der befinder sig rundt om næste hjørne af stien…

Det internationale har bidt sig fast i mig, efter jeg fik et halvt års erfaring som praktikant i UN Women, samt snart tre måneder som forskningsassistent for en anden NGO, Det er derfor indenfor det brede felt af globale, humanitære, politiske emner, jeg søger. Her er det i første omgang større organisationer, NGOer, tænketanke og analysecentre, som får en ansøgning fra mig.

Jeg vil gerne ud i verden igen, det er ikke nogen hemmelighed, men jeg søger primært i København eller større byer i nærheden, da jeg vurderer at have størst chance der, hvorefter jeg kan brede min søgning ud til resten af Europa (og New York eller Washington), når jeg har lidt mere erfaring i bagagen.

Læs også ‘Gode råd til specialestart’  eller ‘Snart færdiguddannet, hvad så nu?’

fullsizerender-5

Min kjole er fra New York, men jeg har fundet de fineste blomstrede kjoler i nogenlunde samme snit uden ærmer HER, med t-shirt ærmer HER og med lange ærmer HER.

bloglovin_annawarrington

5 x glutenfrit brød

Denne mandag skal det handle om glutenfrit brød, som kan drille selv den mest erfarne køkkenmus. Det er nemlig ikke nemt at bage uden gluten, men der er efterhånden mange, der enten skærer gluten fra eller skærer ned på gluten i deres kost af forskellige årsager. Dette indlæg er ikke en lang diskussion om gluten, men i stedet inspiration til 5 x glutenfrit bagværk.

Vil du dykke mere ned i diskussions/sundhedssiden af dette emne, kan du læse ‘Jeg er begyndt at spise gluten igen’ eller ‘En glutenfri kost er ikke sundere’

33afc7ca-0fda-4747-bc82-93140f88bebc_zpsyb701rld

1. Det bedste glutenfri brød

blog1_zpscb0836cd

2. Lowcarb hørfrø boller

16357731_10211871228637460_344263075_o

3. Linse havre boller

2b509399-42c8-4753-829c-ddcf2bbc5e5b_zpsp4rtvexs

4. Glutenfri quinoa boller

14699865_10210750188372154_808401431_n

5. Glutenfrit bananbrød med kerner

Bager du nogen gange selv glutenfrit brød?

bloglovin_annawarrington