Voldtaget af Islamisk Stat

Acai smoothie bowl

En sund og lækker morgenmad med sødme, friskhed og knas på toppen. Så bliver det næsten ikke bedre! Det skulle da lige være, hvis du oveni købet får dækket en stor del af dit daglige behov for vitaminer, mineraler, mættende kulhydrater, proteiner og fedt.

Det slår aldrig min elskede havregrød, men en acai smoothie bowl står højt på listen af personlige favoritter for tiden. Det er dyrere end havregrød, så for en studerende (der også lige bor i New York og har mange udgifter der) er det en luksussag, der bliver nydt i fulde drag, når den købes eller laves derhjemme.

Du kan bestille en acai smoothie bowl ved de fleste juciebarer eller caféer, der bryster sig af sunde lækkerier. Den består typisk af en frugtfyldt smoothiebase, der tyknes med enten et mejeriprodukt, proteinpulver eller bare en masse frugt. Den kan laves vegansk, hvis du vælger ris eller sojaprotein.

I den herlige smoothie blandes acaipulver, der er kendt som en ’superfood’ (som du kan tage med et gran salt), men det er rig på blandt andet c-vitamin. Bodylab har lavet en pulvervariant med både acai, gojibær og gulerødder, der nemt og hurtigt giver den smoothieskål et boost af vitaminer. Du finder pulveret HER.

På toppen af din lækre smoothie skål, kan du putte alle de lækkerier, du har lyst til. Man kan som bekendt aldrig få nok toppings på sin grød, is eller smoothie! Prøv eksempelvis hjemmelavet granola, frisk banan, hakkede nødder eller en high protein super crunch. For ekstra fibre, hvis du virkelig savner dine havregryn, kan du toppe din smoothie med lidt loppefrøskaller, der er virkelig gode for din fordøjelse.

ALLE LINKS ER AFFILIATELINKS

14429397_10210542513780419_1045493135_n

14397240_10210542513700417_418683078_n

Føler du dig særlig lækkersulten en morgen, så er en fræk topping kombinationen af en klat peanutbutter, lidt kakaopulver og en klat sukkerfri nutella altså også lige i øjet.

Du kan finde meget mere inspiration til sund og lækker morgenmad, hvis du dukker ned i mit arkiv af morgenmadsopskrifter lige HER

bloglovin_annawarrington
   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Læs næste indlæg

Voldtaget af Islamisk Stat