Kim K har appelsinhud – og hvad så?

En verdensnyhed er åbenbart at en kvinde har appelsinhud. Jamen, hvad giver i mig? Så ryd da forsiden! En kvinde i midten af 30erne, der har født et par børn og måske (måske ikke) været forbi en plastikkirurg en gang eller to, hun har sgu (også) appelsinhud.

Den altid opmærksomhedsglade Kim K er blevet fotograferet på en strand, hvor der hverken var flatterende lys, professionelle fotografer, photoshop eller den helt rette posering. I min optik ser hun super fin og fit ud, men et par paparazzier har også været så “venlige” at sende nogle billeder ud til hele verdenspressen, hvor der er ekstra meget fokus på, at hun har appelsinhud på sin meget berømte bagdel.

Jeg mener, der er vigtigere ting at tale om. Og nu tillader jeg selv spalteplads her på bloggen, så jeg er jo givetvis ikke en skid bedre selv. Men helt ærligt. Kan vi ikke blive enige om, at det ikke er en nyhed, at en kvinde har appelsinhud? Det er ikke en debat at være på stranden med sin familie.

Læs også ‘Hvad fortæller min fedtprocent?’ eller ‘Det er ikke modigt at vise en normal krop’

kim1

(Foto: FameFlynet/AKM-GSI-XPOSU?RE)

 

 

bloglovin_annawarrington

5 x snyd på sociale medier

Denne mandag skal det handle om snyd på sociale medier, for der er sgu noget at tage fat på. Selvom vi alle godt ved, at det er en redigeret virkelighed, som vi præsenteres for på vores skærme, så kan det alligevel ikke undgåes, at der sker noget, når vi dagligt bliver eksponeret for perfekte morgenmåltider med perfekt skåret banan, flade maver og lår uden strækmærker.

Men hvad skal vi tænke om de mange glansbilleder? Hvad kan vi stole på? Hvordan påvirker det kropsidealer, og kan man overhovedet snakke om sådan et i dag? Dyk ned i mit lille arkiv om 5 x indlæg om snyd på sociale medier.

Læs også ‘5 x personlige indlæg’ eller ‘5 x nem aftensmad’

picmonkey-collagekkkk_zpsrkc1rwmu

1. Ansvar og manipulation på sociale medier

insta

2. Kurver lyver på Instagram

screen-shot-2017-04-11-at-9-27-08-am

3. Bliver du snydt af før og efter billeder?

strand4-1

4. Nej, det er ikke modigt at vise en normal krop

170ece29-3a8e-4557-a52b-f10cc2c600a0_zpsxltdespg

5. Forskruede kropsidealer på sociale medier?

bloglovin_annawarrington

“Fede Dorit”

“Ej, hvor er hun bare tyk og klam”. Bagtaleri, hviske tisken i hjørnerne og direkte tilråb er ikke noget, der kun sker for alle de andre. Det sker også for mennesker, som du har tæt på livet. Måske er det endda også sket for dig selv.

Min gode veninde Mette deler i dag på hendes blog en historie om, at hun fik en anonym besked på hendes telefonsvarer, der gjorde grin med hendes størrelse. Hun blev blandt andet kaldt “Fede Dorit”. Jeg kan slet ikke forestille mig, hvad der går gennem hovedet på mennesker, når de bruger deres tid og energi på at nedgøre andre på den måde.

Kan vi ikke tage den én gang for alle? Jeg er ligeglad med om du er tyk, tynd, buttet, stærk, slap, rødhåret, bleg, kineser, kristen, homoseksuel eller bare hader fastelavnsboller. Vi skal behandle hinanden ordentligt og tale ordentligt til hinanden offline og online. Punktum.

Læs Mettes indlæg om hendes oplevelser lige HER

bitch-body-fat-girl-favim-com-1821477

Læs også ‘Er der plads til overvægtige i danske fitnesscentre?’

bloglovin_annawarrington

Hvad fortæller min fedtprocent?

Nogle gange tager jeg på, og nogle gange taber jeg mig – ligesom alle andre kvinder, jeg kender. Det har taget mig lang tid, men jeg har arbejdet på ikke at gå op i min vægt, og nu går jeg så heller ikke op i min fedtprocent, som jeg ikke aner, hvad ligger på. Mit fokus har ærlig talt mest været på at skabe sunde vaner og sunde tanker, der giver mening for mig og min krop.

Det vigtige for mig er, at jeg er glad, når jeg ser mig selv i spejlet, men også at jeg har energi til hele dagen, at min krop fungerer og at jeg kan nyde de ting i livet, som jeg har lyst til at nyde. Rødvin og chokolade, lange gåture, dybe samtaler, høje grin og vind i ansigtet for eksempel.

Jeg har tabt mig 8 kilo i sommers, men det var ikke på en særlig sund måde. Et vægttab af kilo er nemlig ikke nødvendigvis et tab af fedt eller en forøgelse af muskelmassen. Ikke fordi vi alle skal gå efter det, for vi bliver jo stressede i hovederne, hvis vi har ét ideal, som vi alle skal leve op til. Din fedtprocent siger ikke ret meget om dit generelle velvære eller overordnede sundhed, men den kan naturligvis indikere, hvis du har nogle vaner, der kan være skadende for dit helbred på lang sigt.

Bør du så heller ikke gå op i din fedtprocent? Det skal jeg ikke kunne sige. Har du et bestemt mål, eller er du i gang med et bestemt træningsforløb, kan det give mening at foretage nogle målinger, der bruges som indikatorer på fremgang i processen. Men at leve sit liv efter, hvor mange procent af kroppen der er fedt, det orker jeg ikke.

Læs også ‘Opfølgning på vægttab: jeg har det godt’

16344224_10211870996711662_1270749933_n

Går du op i din fedtprocent?

Du skal veje under 50 kg

De fleste kvinder jeg kender, har et tal. Det er et magisk tal, der ofte kommer ganske ud af den blå luft, men som styrer meget af deres tankevirksomhed. Jeg snakker ikke om tallet, der fortæller, hvor mange personer der har været inde og runde dobbeltsengen eller hvor mange nuller, der står på bankbogen. Jeg snakker om tallet på vægten.

Selvom de fleste i dag efterhånden ved, at sundhed ikke defineres af vægt, at muskler vejer mere end fedt (fylder mere) og alt det der, så ser jeg stadig mange, smukke, seje og veluddannede kvinder blive besatte af det lysende tal, der blinker frem på vægten, når de med let svedige fødder har stillet sig op på den.

Og ved du hvad? En af de kvinder – er mig selv.

Det er pinligt at indrømme, for jeg ved jo bedre. Ikke sandt? Jeg ved jo rationelt godt, at vægten ikke fortæller en skid om, hvordan jeg ser ud, hvor sund jeg er, eller hvem jeg er som menneske. Alligevel havde jeg i årevis en underliggende idé om, at min vægt helst skulle ligge under 50 kg.

Jeg ved faktisk ikke præcis hvor tallet kom fra. Måske lød det bare godt og rundt? Jeg er 163 cm høj, så 50 kg er ikke en faretruende lav vægt, men det er bestemt heller en øvre grænse, der er nødvendig. Da jeg trænede meget styrketræning lå jeg omkring 56 kg, hvilket var en personlig udfordring. Min vægt faldt naturligt et par kilo, da jeg stoppede med kostplan og de tunge træningspas, men især det seneste halve år har jeg tabt mig en del, grundet stress, så pludselig skulle jeg til at arbejde for at tage på.

Min taktik for at få lidt mere fylde i kinderne blev, at jeg droppede vægten. Jeg har ganske simpelt ikke vejet mig, fordi jeg ved, jeg ikke kan styre det. Det føles (igen) ret pinligt at indrømme, men det er sandheden. Jeg har ikke en spiseforstyrrelse, men jeg ved, det ikke er sundt for mig, hvis jeg vejer mig. De 50 kg er jo røv ligegyldige.

14454532_10210581032983375_2017377866_n

Du kan læse mere om mit vægttab her i New York HER, og hvordan jeg har taget på i vægt igen lige HER

Har du også haft et magisk tal på vægten?

bloglovin_annawarrington
Older posts