Vind et halvt års forbrug af omega-3 fedstyrer

Sponseret konkurrence/Jeg har fået mulighed for at udlodde en præmie, der er ret så rar her i vinterkulden, synes jeg selv. Jeg er selv typen, der læser lidt om vitaminer, mineraler osv hist og her, og så køber jeg pligtskyldigt nogle forskellige slags, som jeg så husker at tage i nogle uger for derefter at glemme alt om det igen. Og jeg har lidt på fornemmelsen, at jeg ikke er den eneste her?

Så måske kan en lille konkurrence sparket forbruget af, i dette tilfælde, fiskeolie i gang. Jeg vil i hvert fald gøre mit til, at de bliver en del af min morgenrutine vinteren over. De fleste af os kender udemærket fiskeolie, men 3 ud af 4 af ikke hørt om krillolie. Og det er en skam, hvis man spørger dem, der står bag produkter med disse gode sager i. Krill-olie er nemlig en effektiv kilde til de omega-3-fedtsyrer, som skulle være gode at give kroppen et tilskud af i ny og næ (afhængig af hvad du ellers spiser, selvfølgelig).

Disse krill-olie piller er vandopløselige, er nemme at optage og smager ikke af fisk – jeg har tjekket. Altså, jeg har naturligvis ikke personligt tjekket deres vandopløselighed eller optagelighed, men jeg kan sige med sikkerhed, at de ikke smager af fisk, hvis man skulle have den bekymring angående omega-3 tilskud.

Hvis du har lyst til at give din egen hverdag et lille spark bagi, når det kommer til de her fedtsyrer, kan du hoppe ind på min Instagram (annawarringtondk), hvor du kan vinde et halvt års forbrug af krill-olie piller fra Daily Care.

Det eneste du skal gøre er, at finde nedenstående billede og skrive en kommentar.  Du behøver altså hverken tagge 100 veninder, følge alt muligt eller give mig din førstefødte, så det skulle gerne være til at gå til. Jeg finder en vinder torsdag kl 19, og personen kontaktes direkte over Instagram.

25276659_10214821100342409_1629666250_n

Præmien til konkurrencen er sponseret af Daily Care.

Læs mere om omega-3 fedtsyrer HER, HER eller HER.

bloglovin_annawarrington

Julestress, hygge og vind en Iphone 7!

Sneen er allerede faldet, og butikkerne har allerede kastet op med nisser og pynt i deres vinduer, så hvorfor ikke hoppe i med begge ben og fejre den tidlige julestemning?

Jeg går ikke ret meget op i traditioner, men jeg synes, det er noget helt særligt over den stemning af hygge, som december kan få frem i selv den mest kyniske af os allesammen. Når man går ned af gaden en kold eftermiddag, hvor det allerede er mørkt, og ser julelysene blinke og måske kan dufte et par brændte mandler, så er det altså svært ikke at smile!

Indlægget er sponseret

Og ja, december byder på julestress og lange butikskøer, der er eksamener på alle studier, og det er skide koldt udenfor, men du kan også vælge at trække vejret, sætte tænderne i en masse julelækkerier, kramme hele din familie og se en masse film indenfor. Du kan nemlig helt stå af overfor julestress, gaveræs og ’sund jul’ hysteriet. Læs mine tanker om emnet fra sidste år HER.

Du kan tilmelde dig en online julekalender, i form af nyhedsbrevet fra SEAS lige HER, hvor der er gavnmilde nisser på spil. Du får julehygge, information om energibesparelse til din bolig (ret nyttigt i december) og chancen for at vinde for 12.000 varer i Coops butikker – en julegave som de fleste med et stramt budget vist godt kan bruge.

Og hvis du tilmelder dig før 1. december, via dette link, er du også med i lodtrækningen om en spritny Iphone 7.

konfekt3_zps3v1rq9bc

Opskrift på lækker, hjemmelavet konfekt til juleaften finder du HER

Så kan julehyggen vist godt begynde!

bloglovin_annawarrington

Vind kogebog til studerende ‘Økomad på budget’

Bare fordi man er på SU, behøver man ikke leve af pasta og dåsetun. Langt fra. Jeg prioriterer sikkert madbudgettet lidt højere end gennemsnittet, men jeg lever langt fra specielt ekstravagant, og jeg får altså både sund, lækker og varieret mad – selvom jeg har været på SU i over 6 (!) år.

Du kan vinde en fin kogebog til studerende, hvilket jeg ikke var i tvivl om, da jeg blev tilbudt at køre konkurrencen her på bloggen. Selve præmien er sponseret, men jeg får ikke selv noget ud af at afholde konkurrencen.

‘Flow Food. Økomad på budget’ er en ny kogebog, der henvender sig alle, der lever på et stramt budget. Som studerende kan man godt trænge til inspiration i køkkenet ind i mellem, så derfor er det smart med lidt hjælp i ny og næ. Kogebogen indeholder både indkøbslister, madplaner og opskrifter, men man kan jo altid selv blande på kryds og tværs. Opskrifterne har alle en vegetarisk base, men der er rig mulighed for at supplere med kød.

Læs også min guide ‘Sådan overlever du på SU’

Du vinder ved at finde nedenstående billede af den sunde choko-mouse på min instagram (annawarringtondk) og smide en kommentar med dit bedste tip til varieret mad, når man lever på SU.

screen-shot-2016-11-10-at-4-31-56-pm

screen-shot-2016-11-10-at-4-32-13-pm

Jeg finder en vinder af konkurrencen d. 13. november kl. 14 dansk tid og vinderen får direkte besked.

bloglovin_annawarrington

Konkurrence: Vind Omega-3 og D vitamin!

Nu kan du blive skide sund! Eller, du kan i hvert fald vinde noget, der efter sigende er super sundt – særligt her om efteråret. Møllers tran indeholder nemlig EPA og DHA, som er essentielle omega-3 fedtstyrer, der er gavnlige for hjertet, hjernen og synet, men også d-vitamin, der er super godt til at vedligeholde et sundt immunforsvar. Men… Er det ikke noget med, det smager forfærdeligt?

De skriver selv; “Möller’s har optimeret sit produkt til nutiden med en skøn smag af citron, og også lavet en variant med naturlig frugtsmag, som har vundet en Superior Taste Award. Hvis du alligevel ikke bryder dig om smagen, kan du prøve at mixe din tran i en smoothie med indhold af mango, æble eller bær, som har masser af syre, som kamuflerer smagen af tran”

Om det smager fantastisk, vil jeg ikke stå til regnskab for. Og om det ødelægger din morgen-smoothie og det er bedre at tage som et shot, skal jeg heller ikke kunne sige. Smagsløg er forskellige og måske er det slet ikke dig, men hvorom alting er, så er omega-3 fedtsyrer hamrende gode for kroppen.

Jeg afholder på min Instagram (annawarringtondk) en konkurrence, hvor du kan vinde en hel kasse med forskellige former for Möllers Tran, hvor du både får med smag af citron og frugtsmag, som i kapselformat, som måske er lidt nemmere at gå til, hvis du mangler omega-3 i hverdagen.

Om der virkelig er noget om snakken, eller om det bare er opreklameret sundhedsfis, kan du læse mere om i den videnskabelige dokumentation bag omega-3 fedtsyrer lige HER

Præmien er sponseret

c88669eb-9c40-4ae5-abc4-019c49c37005_zpskluqmq8f

Find opskriften på laks med sesam og quinoa salat HER

Du vinder ved at kommentere på Instagram, hvor jeg har delt dette billede af laks, der også indeholder de gode fedtsyrer.

Jeg finder en vinder d. 25 oktober kl 15.30  (dansk tid) og vinderen får direkte besked.

 

 

Vind glutenfri produkter på min Instagram!

Elsker du glutenfri produkter? Eller vil du bare gerne teste lidt nyt i køkkenet, der kan give ny inspiration til sund aftensmad? Jeg er så heldig, at kunne udlodde en stor pakke med lækre, økologiske produkter fra TummYummy.

I sidste uge testede jeg selv den grønne ærtepasta og den røde linsepasta med højt proteinindhold. De smagte glimrende til en omgang lækker kødsovs – ligesom da jeg var barn. Den opskrift finder du lige HER

Du deltager i konkurrencen ved at hoppe ind på min Instagram (jeg hedder: annawarringtondk), like dette billede og skrive en kommentar med, hvilken ret du ville lave, hvis du vandt konkurrencen. Sæt i gang! Jeg finder en vinder på søndag kl 12.

PRÆMIEN ER SPONSERET

PicMonkey Collagetum

Hvis du mangler inspiration til glutenfri steder at spise, opskrifter eller tips og tricks, så kan du gå på opdagelse i alle mine blogindlæg, der handler om glutenfri livsstil lige HER

bloglovin_annawarrington
Older posts