Nej, du skal ikke se min appelsinhud

Jeg er træt af at skulle bevise, hvor uperfekt jeg er. Det er som om, det er blevet trendy på sociale medier at vise, hvor langt fra perfekt man er. En form for uperfekt perfekthed, om man vil. Vi skal helst allesammen hive i de deller, der kommer på maven, når vi sidder ned, og vi tager billeder af vores strækmærker, appelsinhud, vasketøj og overfyldte slikskål. Fordi det åbenbart er “uperfekt”. Jeg kan dog ikke lade vær med at stille spørgsmålstegn ved, om det egentlig er særlig smart.

På den ene side er det fedt, at sociale medier bruges til andet end photoshoppede glansbilleder, men på den anden side kan det også hurtigt give en illusion om, at det så rent faktisk er noget helt ægte, du ser på Instagram. Men sociale medier vil altid være et glimt af en redigeret virkelighed, som en anden har valgt at dele med dig. Og det bliver aldrig hverken noget perfekt eller noget uperfekt, for den betydning vi tillægger de begreber er så forskellige fra person til person, at de slet ikke giver mening at tale om. Det gælder i øvrigt også den overdrevne brug af ordet ‘normal’, efter min mening.

Så nej, du skal ikke se min appelsinhud. Eller mit vasketøj. Og min slikskål er præcis den størrelse, som den skal være. Jeg skal nemlig hverken bevise, hvor perfekt eller hvor uperfekt jeg er.

Hvad mener du om uperfekt perfekthed?

16810169_10212063942215179_1837192820_o-2

Mit tøj er sponseret af Hummel og mine tights er de eftertragtede (og insta-venlige) classic bee. Du finder dem til 250 kr. HER.  Min seamless under-top finder du HER (reklamelinks).

Læs også ‘Jeg er træt af elsk dig selv bølgen’ eller Kurver lyver på Instagram’

bloglovin_annawarrington

Hende der altid aflyser.

Hende der altid aflyser. Det er mig. Jeg er den veninde, der ofte skriver en besked et par timer før, vi har en aftale og siger, at jeg ikke kan mødes alligevel. Og hver eneste gang det sker, får jeg den samme velkendte knude i maven af dårlig samvittighed.

Det sker også i blogsammenhænge eller ved andre vigtige aftaler, hvor der er mennesker, som ikke kender mig privat, der ender med at blive skuffede.

Jeg hader at skuffe andre, men at være hende der altid aflyser er et vilkår, når man lever med den slags krop, som jeg gør. Jeg er født med hofter, der bare ikke sad, som de skulle, og trods utallige operationer, en sørens masse medicin og utrolig meget genoptræning (og søvn), så bliver de bare aldrig, som de skal være.

Jeg bliver vred på mig selv, føler mig doven og har svært ved at acceptere, at det er sådan, det er. Jeg er jo godt klar over, at jeg bryder alle former for sociale normer og høflighedsregler, men jeg ved bare aldrig helt, hvordan jeg har det i morgen.

Og jo, det handler da om at have de positive briller på. Jeg prøver også at fokusere på alle de ting, jeg godt kan. Det lykkedes skam også de fleste dage. Jeg er jo heldig, at jeg overhovedet kan gå, at jeg kan træne, og jeg endda kan cykle nogle dage. Men andre dage er jeg ked af (og vred over), at jeg er hende, der altid aflyser.

Læs også ‘Der er ikke mere, vi kan gøre’

nedMit tøj på billedet er sponseret af Hummel.

 

bloglovin_annawarrington

Hvad med os uden former?

Jeg bliver aldrig Beyonce. Uanset hvor meget jeg drejer min talje, vrider mine hofter og forsøger at skubbe min bagdel op, så får jeg aldrig den eftertragtede booty med fylde. Jeg har bare ikke ret mange former på den måde.

Det er blevet in at hylde kurver og store numser, hvilket er skønt. Jeg bliver bare lidt ked af det, når projektet med at få kvinder til at elske deres kroppe pludselig ender med at ekskludere rigtig mange kvinder. For hvad med os uden store, runde numser?

Jeg er fx. født uden særlig meget talje. Sådan er jeg bare bygget. Bevares, jeg kan tabe mig, jeg kan tage på, og jeg kan opbygge eller miste muskelmasse, men jeg kan ikke ændre på de grundlæggende former, som jeg nu engang har. Jeg har korte ben og en kort overkrop, hvor der bare ikke er ret meget til hverken ‘gården eller gaden’, som man siger. Og det er faktisk helt okay.

Der findes nemlig ikke én rigtig måde at have en kvindekrop på.

På sociale medier har vi fået en tendens til at hylde kurver, lår og store numser, hvilket er super fedt, men vi skal også huske, at en kvindekrop er ligeså fit og lækker, hvis den har en lille numse og lille talje – eller hvis den har en stor mave, stor numse og flade bryster. Eller enhver anden tænkelig kombination som sådan en kvindekrop nu engang kan have.

Læs også ‘Kurver lyver på Instagram’

hummel1

Mit tøj er sponseret af Hummel og er fra den nye forårskollektion. Indeholder reklamelinks i form af affiliatelinks.

Mine tights er de vældigt insta-venlige (og booty fremhævende) classic bee tights, som du kan finde for 250 kr HER. Min top er modellen Carrie, der er seamless med tynde stropper og nedsat til 171 kr. lige HER. Min sportsbh er fra Target i USA, men du kan finde en lignende pink model fra Nike til 199 kr. HER

bloglovin_annawarrington

Instagram fail

Når man ligger og prøver at se sej og stærk ud, men Mette siger, man mest ligner en fødende blæksprutte. Så er der jo ikke andet at gøre end dø af grin! Det er et såkaldt ‘instagram fail’ – altså når man prøver at gøre sig til for sociale medier, men hvor det kikser…

Det er så vigtigt at huske, at de billeder vi alle ser på sociale medier, er ét sekund fastfrosset i tid og sted, hvor alt spiller. Der er ingen hår i munden, sved på panden eller hudfolder på maven. Vi smiler perfekt, og livet er lyserødt – på Instagram.

Alle kan skabe et par sekunders overskud, lægge et filter henover og dele det med hele verden. Det er helt fair, for det er sådan, universet på Instagram (og andre medier) er. Vi vil naturligvis gerne kunne relatere til hinanden, men vi vil også gerne inspireres. Og ingen gider glo på andres sure sukker, opvask og dårlig hårdag ret længe.

Det er bare vigtigt at huske, at Instagram ikke er hele virkeligheden. Og så er det også vigtigt at huske, efter min mening, at det også gerne skulle være sjovt. Det er jo lidt fjollet, så mange billeder vi alle går og tager af os selv, hvis man lige tænker over det. Så husk at grine af dig selv og med andre. Så bliver livet lige lidt sjovere og nemmere!

Læs også ‘Kurver lyver på Instagram’

16805253_10212063934534987_1402788974_o

Mit tøj er sponseret af Hummel fra den nye forårskollektion.

Du kan klikke mine tights hjem HER, mine sneakers finder du med 30% rabat lige HER og toppen er seamless med silikone i bunden, så den ikke kryber op. Den finder du HER (reklamelinks i form af affiliatelinks).

bloglovin_annawarrington

Full body hurricane workout

Skal din træning være hurtig, hård og effektiv? Denne form for træning kaldes populært en ‘hurricane work out’, og det er en full body træningsform, der er kendt særligt i det amerikanske træningsmiljø. Det tager ikke mere end 30 min, men jeg lover, du får en effektiv og yderst sveddryppende træning!

Min gode studie-veninde træner hos min gamle træner, Michael Kayser, og hun havde fået inspiration til denne full body workout, som hende og jeg kom igennem før en dag ved bøgerne igen kaldte. Du kan bruge forskellige øvelser, og du vælger selv hvor meget eller lidt vægt, der skal til de forskellige øvelser, så der burde være inspiration til dig uanset, hvilket træningsniveau du befinder dig på lige nu.

Mit fine sæt træningstøj er sponseret af Hummel. Du kan se hele den nye forårskollektion lige HER

16788230_10212049431692425_440572112_n

(Reklamelinks i form af affiliatelinks) Du finder mine sneakers med 40% rabat HER, min top er seamless med silikone i bunden, så den ikke kryber op, når man hopper rundt (eller sveder). Du finder den HER, og mine tights sidder finder du HER

Full body hurricane workout 30 min (3 runder af 3 sæt med 2-3 øvelser i hver)

Runde 1:

– Du starter med at løbe i 30 sek. (hvis du kan løbe). Alternativt “løber” du på stedet i 30 sek. Pulsen skal op!

– Direkte derefter squatter du 10 gentagelser (enten med ingen vægt eller super tungt)

– Direkte derefter laver du 10 gentagelser skulderpres (med stang eller håndvægte).

Runde 2:

– Du løber nu 20 sek. (eller laver sprællemand, løb på stedet eller lignende, hvis du ikke kan løbe)

– Direkte derefter laver du lunges (med eller uden vægt) ca. 10 gentagelser på hvert ben

– Direkte derefter kører du lateral raises for skuldrene 10-12 gentagelser med håndvægte

Runde 3:

– Du løber du (eller laver andet for at få pulsen op) alt hvad du kan i 10 sek

– Direkte derefter laver du 30 sekunders planke

Hver runde består altså af 1 omgang pulsen op og 2-3 øvelser, hvor du laver en styrkeøvelse. Du udfører hver runde 3 gange, før du holder pause. Det er hurtigt, hårdt og effektivt! Det smarte er her, du selv vælger, hvor tungt eller let det skal være, så du kan justere træningen efter din dagsform, eller hvis du som jeg har smerte og/eller ledproblemer.

Læs også ’10 spørgsmål du bør stille din personlige træner’

bloglovin_annawarrington
Older posts