Tøj til job samtale

Hvad skal man have på til en jobsamtale? Du har sikkert hørt de klassiske råd med ikke at tage noget for nedringet på osv. Men hvad søren skal man egentlig tage på?

Mine bedste råd er, at vælge et outfit der ikke ‘larmer’ for meget, dvs ikke drager for meget opmærksomhed til sig i form af vilde mønstre og farver. Det næste er, at du skal vælge noget, du har det godt med at have på. Så hvis du elsker pangfarver, og det er sådan, du føler dig mest afslappet, så ignorer bare min første regel.

Jeg er ikke selv ret god til at eksperimentere modemæssigt, men jeg synes egentlig også, mit look fungerer rigtig fint til en jobsamtale eller i andre professionelle sammenhænge. I hvert fald indenfor det felt, jeg arbejder, hvor det typisk er klassisk ‘kontor look’, der er dresscoden. Men for at det ikke bliver alt for kedeligt og forudsigeligt med en skjorte og en blazer, kan jeg godt lide at kombinere det klassiske og enkle med få, men velvalgte detaljer, hvilket jeg fx gjorde i går til en job samtale.

Reklame i forms af affiliatelinks og sponseret ur 

16923809_10212107672748415_514992649_n

Jeg har det generelt bedst i klassiske snit, afdæmpede farver med lidt smykker, der har en form for betydning. Den ring jeg fik af mine forældre, da jeg afleverede min bachelor eller det enkle armbånd med perler, som min veninde gav mig til fødselsdag.

For tiden prydes mit håndled af et sort ur fra Daniel Wellingtons collection med det passende navn Classic Black, som fungerer godt til min stil. Jeg er nemlig ikke til super meget bling bling – det fik jeg nok af i min pre-teenage periode. Er jeg den eneste, der husker Von Dutch kasketten med similisten?

Hvis du også er til det enkle look, kan du få 15 % på dit køb hos DanielWellington med rabatkoden: ANNAWARRINGTON. Koden gælder indtil d. 31. marts, så du har god tid til at kigge udvalget igennem, hvis du vil forkæle dig selv eller én, du holder af.

Mit valg af tøj til job samtale kan kopieres super let med en bluse eller kjole med striber og rullekrave, en jakke eller blazer i enkelt mønster, et ur eller andet smykke og håret skrabet tilbage i en simpel hestehale.

picmonkey-collagea

1. Stribet kjole fra Wood Wood, 2. Classic Black ur, 3. Gråmeleret blazer

Hvordan plejer du at klæde dig til en job samtale?

 

bloglovin_annawarrington

Hvem ville du helst spise middag med?

Jeg sidder og ser Gift ved første blik i går, hvor deltagerne skal stille hinanden spørgsmål for at lære det fremmede menneske, der ligger overfor dem i dobbeltsengen bedre at kende. De får så det kendte spørgsmål; hvem ville du helst spise middag med?

I de sekunder fra DR klipper hen til eksperterne, der forklarer hvorfor det spørgsmål er virkelig godt i nye relationer, og så til deltagerne svarer, der får jeg selv tænkt. Hvem ville jeg helst spise middag med?

Og mit tænkte svar afslører (åbenbart) noget om mig. Mine første tanker er nemlig (i vilkårlig rækkefølge): Barack Obama, George Bush og Ole Wæver. Sidstenævnte er en af de professorer på Københavns Universitet, som i en gæsteforelæsning for flere år siden kickstartede min store interesse for sikkerhedsteori. De to første behøver vist ikke yderligere introduktion, men dem ville jeg spørge hver især, hvordan de tror, de har påvirket verdens gang i deres politiske virke, og hvad de ville gøre om, hvis de havde haft den viden om verden, som de har nu. Jeg tror, der kunne komme ganske interessante samtaler ud af den middag, hvis de da ikke syntes, jeg var for kedelig en borddame..

Nå, tilbage til Gift ved første blik, hvor DR nu har klippet hen på deltageren, der skal svare. Grådkvalt fortæller Mette om hendes afdøde morfar, som hun gerne ville lære bedre at kende. Av. Spørg lige om jeg på daværende tidspunkt føler mig som et utrolig kynisk menneske, der også burde have tænkt på familiemedlemmer først.

Og jeg ville naturligvis også elske at spise middag med alle dem, der er gået bort fra min udvidede familie i et par generationer tilbage for at se, hvem der har formet mine forældre og deres forældre. Det kunne være fascinerende, rørende, spændende og sårbart på én gang, tror jeg.

Det store spørgsmål er nu. Hvem ville DU helst spise middag med? Det kunne fx være sushi…
16838097_10212103802011649_1043958662_n

Hvis du ikke selv har fået set Gift ved første blik, kan du se alle de nye afsnit gratis inde på Dr.dk eller læse et recap af hvert afsnit inde hos den altid sjove Miriam lige HER.

Acai Bowl til morgenmad!

Ugen fortsætter med mere luksus morgenmad! min onsdag startede med en lækker acai Bowl fra Raw 42 i Pilestræde i københavn. Skålen var toppet med lækkerier og jeg fik en varm kaffe og en god snak med min veninde ved siden af.

Så kan dagens opgaver med specialet bare komme an!

Min morgenmad er betalt af Raw42

img_4372

Læs også ‘Pina Colada smoothie’

bloglovin_annawarrington

Full body hurricane workout

Skal din træning være hurtig, hård og effektiv? Denne form for træning kaldes populært en ‘hurricane work out’, og det er en full body træningsform, der er kendt særligt i det amerikanske træningsmiljø. Det tager ikke mere end 30 min, men jeg lover, du får en effektiv og yderst sveddryppende træning!

Min gode studie-veninde træner hos min gamle træner, Michael Kayser, og hun havde fået inspiration til denne full body workout, som hende og jeg kom igennem før en dag ved bøgerne igen kaldte. Du kan bruge forskellige øvelser, og du vælger selv hvor meget eller lidt vægt, der skal til de forskellige øvelser, så der burde være inspiration til dig uanset, hvilket træningsniveau du befinder dig på lige nu.

Mit fine sæt træningstøj er sponseret af Hummel. Du kan se hele den nye forårskollektion lige HER

16788230_10212049431692425_440572112_n

(Reklamelinks i form af affiliatelinks) Du finder mine sneakers med 40% rabat HER, min top er seamless med silikone i bunden, så den ikke kryber op, når man hopper rundt (eller sveder). Du finder den HER, og mine tights sidder finder du HER

Full body hurricane workout 30 min (3 runder af 3 sæt med 2-3 øvelser i hver)

Runde 1:

– Du starter med at løbe i 30 sek. (hvis du kan løbe). Alternativt “løber” du på stedet i 30 sek. Pulsen skal op!

– Direkte derefter squatter du 10 gentagelser (enten med ingen vægt eller super tungt)

– Direkte derefter laver du 10 gentagelser skulderpres (med stang eller håndvægte).

Runde 2:

– Du løber nu 20 sek. (eller laver sprællemand, løb på stedet eller lignende, hvis du ikke kan løbe)

– Direkte derefter laver du lunges (med eller uden vægt) ca. 10 gentagelser på hvert ben

– Direkte derefter kører du lateral raises for skuldrene 10-12 gentagelser med håndvægte

Runde 3:

– Du løber du (eller laver andet for at få pulsen op) alt hvad du kan i 10 sek

– Direkte derefter laver du 30 sekunders planke

Hver runde består altså af 1 omgang pulsen op og 2-3 øvelser, hvor du laver en styrkeøvelse. Du udfører hver runde 3 gange, før du holder pause. Det er hurtigt, hårdt og effektivt! Det smarte er her, du selv vælger, hvor tungt eller let det skal være, så du kan justere træningen efter din dagsform, eller hvis du som jeg har smerte og/eller ledproblemer.

Læs også ’10 spørgsmål du bør stille din personlige træner’

bloglovin_annawarrington

Pina colada smoothie

En sød og lækker smoothie smager fantastisk til morgenmad, som tilbehør til en god brunch eller bare som et ekstra skud energi om eftermiddagen. Jeg har i lang tid ikke rigtig gidet det der med smoothies, men er begyndt at eksperimentere lidt med forskellige smagssammensætninger, så jeg får mere frugt og grønt ind i hverdagen. Og så smager det jo egentlig også hamrende lækkert…
Denne Pina Colada smoothie er min venindes opfindelse, men jeg har simpelthen stjålet idéen, fordi den bare smager virkelig lækkert, er nem at lave og ikke kræver særlig meget. Nogle af frugterne er givetvis ikke i sæson, så den smager bedre (og er mere bæredygtig, host host) om sommeren, men det føles nu alligevel lidt som et glas med solskin her om vinteren!
16788150_10212034247232823_322352098_n
Det skal du bruge:
– En moden banan (jo mere moden, jo sødere smoothie
– Et par skiver ingefær (alt efter hvor stærkt du kan lide det)
– En kvart frisk ananas (eller frosne skiver, som du har købt)
– En kvart frisk mango (eller frosne skiver, som du har købt)
– En god sjat Cheasy yoghurt med kokos
Brug ingredienserne lidt på gefuhl efter, hvor tyk eller tynd du kan lide din smoothie. Smag også gerne til undervejs, mens du blender, for at få præcis den wannabe pina colada smag, som du kan lide.
16780130_10212034247272824_1293457953_n
Et godt tip, hvis du har travlt om morgenen, er at fryse nogle af frugtskiverne ned, når de er skåret. På den måde har du let og hurtigt ingredienserne til en smoothie en anden dag. Du skal stadig rengøre din blender, men du minimerer både opvasken og arbejdstiden en hel del. Du kan også sagtens snige grøntsager såsom gulerødder eller spinat ind i din smoothie, uden smagen ændrer sig, men farven ændrer sig nok en del, hvis du putter noget grønt i.
bloglovin_annawarrington
Older posts