Bla bla balance

Her kan du passende selv indsætte en tekst om noget med balance, sundhed, velvære og plads til både grøntsager og småkager i december måned. Det er jo vigtigt, at man på internettet giver udtryk for, at man bestemt ikke er en fanatisk type, men heller ikke sådan én, der slet ikke tænker på, hvad man spiser. Nej, vi skal helst allesammen være “mindful livsnydere i balance”, er det ikke sådan?

Realiteten er nok for de allerfleste, at vi ikke har en idé om, hvordan balance skal defineres for os, fordi hverdagen og livet har det med at ændre sig ganske meget, så måske kan det være balance én uge at spise småkager til aftensmad, hvor det næste uge kan være balance at have forberedte og 100% hjemmelavede og økologiske madpakker klar søndag aften til næste uge. Sådan er det for langt de fleste, og det er helt i orden.

Det vigtige, mener jeg, er at vi husker på, at der ikke kun findes én rigtig måde at have en balance på. Selve ordet har ikke én mening i sig selv udover at henvise til en form for ligelig fordeling, men hvordan den fordeling ser ud – det er op til os selv.

Læs også ‘Sundhedsbullshit’ eller ‘Du vælger selv dine sociale medier’

balance

bloglovin_annawarrington

Sammenlign ikke din backstage med andres frontstage

Det er så nemt at se på andres smukke, perfekte liv på de sociale medier. De fine billeder af perfekte skåle med skyr of frisk frugt, de store smil og solen, der altid skinner på cykelstien. Men vi ved jo allesammen godt, at alle de andre også har nullermænd under sengen, en opvask de lader stå for længe og et fitnesskort der aldrig bliver brugt i perioder. Det er bare ikke ligeså sjovt at vise online, og det behøver man så vidt heller ikke. Nogle profiler viser de mindre perfekte sider af hverdagen, og det er både sjovt og befriende, men det er ikke alles kop te at fremvise appelsinhud eller vasketøj, og det behøver vi bestemt heller ikke alle gøre.

Men hvad vi alle bør huske at gøre ind i mellem, efter min mening, er at tænke over, hvordan de sociale medier ikke er virkeligheden. Det er givetvis rygende banalt efterhånden, men det kan alligevel være svært ikke at sammenligne sine egne sure sokker med andres stramme kjoler og høje hæle.

Citatet: “Sammenlign ikke din backstage med andres frontstage” har jeg læst engang, og jeg husker altid på det, hvis jeg kommer til at tage mig selv i at sammenligne med andre. For du er den eneste, der ser hele din egen historie – andres liv får du kun serveret i små glimt, især på sociale medier.

Du ser andres frontstage, de pæne dele af hverdagen, som de ønsker at dele. Du ser ikke deres backstage, så hvorfor skulle du sammenligne din egen backstage af rod, usikkerhed og frustrationer med andre glitrende frontstage af opstillet morgenmad?

screen-shot-2017-11-28-at-11-52-41-am

Læs også ”Hvor er caffe latte tilfredsheden?” eller en hurtig gennemgang af (noget af) teorien bag de to begreber

bloglovin_annawarrington

Genialt tip hvis du får en bums

Vi får alle en træls bums i ny og næ, og den kommer altid på et lortetidspunkt. Dér hvor du skal til eksamen, se ham eller hende du synes er ekstra lækker eller når der skal tages familiebilleder. I en alder af snart 28 får jeg også en lille uvelkommen bums ind i mellem, men så har jeg et tip i ærmet. Det var i sin tid Matilde, der lærte mig at komme den her smarte lille dims, som nu er fast inventar i min kosmetikpung.

En tea tree oil stick koster seriøst 59 kroner, fylder ingenting og virker (næsten) med det samme. Smør lidt på der hvor bumsen har tænkt sig til at komme frem, vent natten over (og gentag i løbet af dagen eller næste nat hvis nødvendigt) og så er bumsen på retur – med mindre den er ekstra genstridig, og så er der ikke så meget at gøre, desværre.

Jeg har ikke et lækkert billede af noget med hudpleje, og selve den lille tea tree fidus er ikke så smuk i sig selv, så her er et billede af mig i stedet for. På en god dag hvor jeg ikke har en bums…

Læs mere om hudpleje: ‘Uren hud som voksen: hvad der virkede for mig’ eller ‘Virker CIT roller?’

headerma%cc%8aske

bloglovin_annawarrington

I stedet for Black Friday kan du lave disse 10 ting

Vil du gerne undgå Black Friday, kan dette lille indlæg måske være et pusterum fra alverdens gode tilbud, fængende overskrifter, rabatkoder og gule (eller sorte) udslagsskilte. Jeg har som sådan ikke noget imod Black Friday fra et ideologisk/det er for materialistisk synspunkt, jeg bliver bare lidt træt, når jeg ikke kan åbne en avis, en hjemmeside, en Instagram, en tv-avis eller gå ned af et gadehjørne uden, at jeg bombarderes med Black Friday tilbud.

Så derfor bliver mit bidrag til forbrugsfesten en liste over, hvilke 10 ting du ellers kan bruge din fredag på, hvis du ikke gider at shoppe hverken fysisk eller online.

brunch2

1. Inviter en god ven, veninde eller dig selv på en dejlig brunch eller eftermiddagskaffe på din yndlingscafé

2. Find nærmeste sted hvor du bor, hvor du kan gå en tur ude i noget, der minder om naturen. Strand, skov eller en park

3. Bag en kage fra bunden med alle dine yndlingsingredienser

4. Skriv et gammeldags julekort til nogle familiemedlemmer, som du fysisk sender med posten (bare rolig, det ankommer sikkert først til omkring første advent)

5. Ryd op i dit tøjskab, så du får smidt alle de ting ud, du faktisk ikke bruger. Giv resten til genbrug, byt med dine veninder eller sælg dine gamle sager online til andre, der kan blive glade for dem

6. Tag en tur på biblioteket og find en bog, du altid gerne har villet læse. Er du mere moderne, så find selvsamme bog online og læs på din ipad eller computer

7. Smut en tur i biografen, køb en stor bunke popcorn og lad dig gribe af et helt andet univers end hvad din egen hverdag.

8. Lyt til en podcast der handler om noget, som du ikke ved særlig meget om, eller som kan give dig nogle nye perspektiver på et emne, du altid har haft én bestemt holdning til

9. Prøv en ny form for bevægelse, som du ellers ikke gør så tit. Det kan være, du skal tage i svømmehallen i eftermiddag, måske skal du finde løbeskoene frem fra under sengen, eller også er det i aften, du skal prøve det lokale yoga-hold for første gang

10. Sæt din yndlingsmusik på, brug aftenen i nattøj og lav en ansigtsmaske på dig selv, mens du ordner dine negle, får en dejlig hårkur eller laver noget andet, du godt kan li. Ikke alle er fan af ansigtsmasker, så det kan også være et fodbad, et karbad eller noget helt tredje, hvor du slapper af.

Vil du rigtig gerne shoppe? Så anbefaler jeg Miriams indlæg med ALLE rabatkoder til Black Friday online.

bloglovin_annawarrington

Politik handler også om dig!

Sponseret indlæg/ “Politik er ikke noget for mig. Jeg forstår det ikke, og det interesseret mig ikke”. Hvis du tænker sådan, er du ikke alene. Rigtig mange føler, at politik er noget abstrakt, der foregår bag lukkede døre, hvor uigennemskuelige forhandlinger bliver truffet med konsekvenser for mange, som ikke har taget del i de beslutninger. Og det er hamrende ærgerligt, hvis du spørger mig. Politik handler nemlig om din nabo, din familie, din bankrådgiver og din lokale bager.

Men hvordan kan man få politik ind i samtalerne på kontorene, i stuerne og rundt på kaffebarerne – og væk fra de vrede Facebooktråde.“Man bliver nødt til at vise, hvad politik betyder for mennesker” ordene er fra mit interview med Sophie Hæstorp Andersen, der er regionsrådsformand for Region Hovedstaden. Vi mødtes på en regnvåd eftermiddag til en snak om livet bag valgplakaten, tankerne om politik som erhverv, og hvordan politik kan blive en større del af hverdagssnakken i Danmark.

politik

Igennem min samtale med Sophie bliver det klart, at hun drives af en indre form ‘det her er simpelthen ikke i orden’ sans. Når hun oplever noget, læser noget eller under sig over noget, er det med en drivkraft af, at det her måske godt kunne blive bedre for nogle mennesker. Hun fortæller blandt andet, hvordan hun altid prøver at koble politiske problemstillinger til mennesker, hun har mødt og talt med, når hun sidder rundt om et bord, hvor noget skal besluttes. En del af hverdagen som fuldtids regionalpolitikker består nemlig i, at holde møder med alt lige fra repræsentanter i ministerier, virksomhedsdirektører og borgere, samt naturligvis at sidde med, når beslutninger om sundhedsvæsnet eller den kollektive trafik skal træffes, hvilket påvirker flere hundredetusinde menneskers hverdag. Dét ansvar overfor så mange andre mennesker, taler Sophie og jeg meget om, hvor jeg spørger ind til, hvordan man som politiker har det at vælge på andres vegne. I den forbindelse fortæller hun om, hvordan hun prøver at have mennesker for sit indre øje, når hun præsenteres for diverse analyser, statistikker og budgetter for at huske, hvad hver enkelt beslutning egentlig drejer sig om og hvem, det påvirker i dagligdagen.  Eksempelvis kan en historie fra en mor med en søn, der er indlagt i psykiatrien være relevant at huske, når det skal besluttes, hvordan behandlingen i fremtiden skal fungere.

Der findes naturligvis også såkaldte ‘karriere-politiker’ der mest tænker på deres egen karriere, og der er da også en del fordomme om dét at være politiker, når jeg spørger Sophie om, hvordan andre opfatter hende og hendes kollegaer. Jeg har personligt en fornemmelse af, at mange har en lav grad af tillid til, at politikkere arbejder for andres skyld – og ikke kun for deres egen. Når jeg spørger ind til, hvordan både politikere og borgere så kan være med til at fjerne den mistillid, får Sophie og jeg os en god snak om involvering. Vi er meget enige om, at politik i højere grad skal væk fra de lukkede møder og ud blandt dem, der rent faktisk påvirkes af beslutninger, der træffes. Og hvis det er muligt, skal flere mennesker også involveres i processerne bag beslutningerne, så det ikke føles som noget, der besluttes et fjernt sted uden fornemmelse for dem, vis hverdag der er på spil. Det er naturligvis lettere sagt end gjort, men måske kan vi alle skubbe den udvikling lidt på vej?

politik2

Læs også ‘Få hurtigt overblik over kommuner og regioner’

En lille afsluttende bemærkning: Jeg har valgt at sige ja til dette samarbejde, fordi jeg har stor respekt for Sophie som politiker, og fordi jeg fandt det interessant at tale om den politiske hverdag med én, der rent faktisk arbejder med politik på fuldtid. Jeg har dermed ikke skrevet mit indlæg for at gøre reklamere specifikt for Socialdemokratisk politik, men for at sætte fokus på dilemmaer, tanker og udfordringer ved livet som politiker i en region i Danmark, fordi det snart er kommunal og regionsvalg, hvilket rigtig mange (særligt unge) ikke har den store interesse for. Og det er som bekendt super ærgerligt, fordi politik handler om min, din og vores allesammens hverdag. Så lad os snakke mere om de politiske processer, der påvirker vores hverdag. Lad os diskutere med hinanden (i en god tone) om det vi er enige med hinanden i, men bestemt også de ting, vi ikke er enige om.