‘Jeg har lært, hvor mine grænse går’ Interview med Christina Holm Svarer

Kan du lære mere om dig selv ved at starte en blog? I dag fortsætter min miniserie, hvor jeg interviewer en række bloggere om, hvorfor de startede med at blogge, hvorfor de bliver ved og ikke mindst, hvad de har lært af at blogge.

Dagens gæst er Christina Holm Svarer , der er 21 år og har blogget siden vinteren 2015. Hun skrev i starten mest om skønhedstips og mode, men i dag blogger hun om alt fra at leve sundt og lækkert på SU til at få det godt i sin egen krop, og så inspirerer hun også med opskrifter, der forsøder hverdagen.

Hvad er forskellen på din motivation til at blogge i dag, og fra da du startede? 

‘Efter jeg tilbage i november sidste år blev Premium blogger hos Bloggers Delight, gav det en masse ny motivation. Jeg var kørt lidt død i det at blogge, fordi der ikke rigtig skete så meget og jeg ville gerne prøve noget nyt. Nu hvor der sker lidt mere i forbindelse med events, kampanger, samarbejder og så videre så synes jeg, at jeg får mere motivation til at skrive’

Hvorfor tror du, den motivation har ændret sig?
‘Først og fremmest fordi jeg fik muligheden for at blogge på Looklab, som er en platform Bloggers Delight har, hvor der er fokus på det yngre segment. Det gav helt sikkert en masse ny motivation. Siden da, har det motiveret mig rigtig meget, når jeg både har kunne se, at bloggen er vokset og ikke mindst når jeg har fået mulighed for at lave kampanger og andre spændende samarbejder’

christina2

Christinas opskrift på rugbrødsboller med tranebær

Har din blog udviklet sig eller forandret sig meget i den tid, du har blogget? 
‘Jeg synes som sådan ikke, at den har forandret sig meget. Men efter jeg blev Premium blogger hos Bloggers Delight, er jeg blevet mere bevist om hvad jeg blogger om, kvaliteten af det og tænker lidt mere strategisk. Jeg tror også, at min blog har udviklet sig i takt med, at jeg slev har udviklet mig. Specielt i forhold til sundhed, mit syn på livet og hvordan jeg selv lever.
Hvad ville du ønske, du havde vidst, da du begyndte at blogge?’                                                                                                              ‘Hvor meget tid man faktisk bruger på det. Et indlæg kan tage lang tid at udarbejde, fra man får ideen til man sider med et indlæg der er klar til, at blive udgivet’

christina

Læs historien ‘Bare fordi man er tynd, er man ikke syg’

Hvor længe ser du dig selv fortsætte med at blogge, og hvilke tanker har du gjort dig om dette?
‘Det er svært at sige. Jeg ved ikke hvor længe jeg vil blive ved, det kommer nok an på, hvordan det kommer til at gå med min uddannelse og så videre. Som det ser ud nu har jeg ikke lyst til at stoppe med at blogge. Men hvis jeg på et tidspunkt ikke føler for det mere, så må det være et tegn til, at det ikke er det, jeg skal lave mere.

Hvad har overrasket dig, udfordret dig eller provokeret dig ved at være blogger?
‘Det der har overrasket mig mest er, hvor meget man udvikler sig. Jeg har lært rigtig meget om mig selv, hvordan jeg strukturer min hverdag og jeg har lært at kende mine grænser. Til tider kan det faktisk også være lidt en udfordring, at forklare folk, hvad det endeligt er jeg går og laver. Folk forstå godt, at man skriver om forskellige emner, men det kan for nogle være svært at forstår, hvordan det hænger sammen med at man faktisk også kan tjene penge på det, og hvor lang tid, det tager at lave et blogindlæg. Det som nok har provokeret mig mest er, at man også møder folk der ikke ønsker dig den succes du har. Jeg er heldigvis heldig, at jeg ikke har oplevet det så mange gange igen. Men det er helt sikkert noget som kan provokere mig men også gøre mig ked af det’

22281146_10210357773037601_1853038641_o

Følg Christina på Instagram HER.

Hvad vil du sige er de 3 vigtigste ting, du har lært af at være blogger? Forstået som; hvad tager du med i din mentale rygsæk fremover, når skærmen er slukket?                                                                                                                                                                        ‘At man lære at prioritere og strukturere sin tid. Jeg har altid haft rigtig mange bolde i luften, men igennem mit arbejde med bloggen, har jeg lært hvordan jeg bedst muligt bruger min tid. En anden ting, som jeg helt sikkert også tager med videre er, hvor godt et netværk man får opbygget, og det er helt sikkert noget, som man kan trække på i fremtiden. Sidst man ikke mindst har jeg lært mig selv at kende meget bedre og fundet ud af hvor mine grænser går’

Læs også mine andre bloggerinterviews med Daniel Ishøj og Lillemorblog

bloglovin_annawarrington

Jeg udfordrer mig selv med ny træning

Sponserede produkter/ Siden jeg kom hjem fra New York, har jeg trænet tre forskellige steder, fordi jeg godt kan lide at udfordre mig selv og prøve nye ting. Jeg har prøvet både Urban Gym, udendørs træning med fysioterapeuter og det klassiske Fitness World. Min krop er jo som bekendt udfordret, hvis man skal sige det mildt, men derfor elsker jeg stadig at træne, bevæge mig og være aktiv – i det tempo, der passer mig og min krop.

Det kan godt blive lidt kedeligt at træne det samme sted hver gang, men vi har vist alle nogle vaner i hverdagen, som er så rare og trygge, at vi sjældent stiller spørgsmålstegn ved dem. Det arbejder jeg en del med at gøre alligevel. Altså stille spørgsmålstegn ved mine vaner. Der er jo ikke noget i vejen med vaner, for mange af dem har man jo, fordi de gør hverdagen nemmere eller gladere. Men det kan være en god idé ikke at tage alle vaner for givet, så man også er åben overfor nye muligheder og nye vaner. Det er i hvert fald min erfaring.

Derfor har jeg sagt pænt ja tak til at prøve et nyt koncept, Studios One, hvor man har et medlemsskab, men i stedet for at få adgang til ét træningscenter eller én kæde af træningscentre, så får jeg adgang til mere end 50 forskellige centre i København og omegn. Det betyder, at jeg frit kan booke mig ind på alt lige fra crossfit til yoga, vægttræning eller dans, pole-træning eller kickboksning og forskellige former for funktionel træning. Det er ikke sikkert, jeg synes, det hele er lige sjovt eller at det hele lige passer til min krop, men der sker jo intet ved at prøve det! Måske opdager jeg en ny glæde for dans? Eller boksning?

Jeg har fået en rabatkode til dig, der læser med og som finder konceptet spændende.  Der er i ikke nogle bindinger eller oprettelsesgebyrer, hvad end du bruger min rabatkode eller ej. Hos Studios One er du enten basis medlem til 299kr pr måned eller plus-medlem til 449 kr pr måned, hvilket giver henholdsvis 9 og 19 træninger pr måned, hvor du så frit kan vælge mellem de 50 forskellige steder. Meeeen… Hvis du bruger koden: joinanna, får du den første måned som basis-medlem gratis og 299 kr rabat den første måned, hvis du vil være plus-medlem.

Læs også ‘Jeg har kroniske smerter, og jeg elsker at bevæge mig’ eller ‘træning er for alle, kom og træn med mig’

hummel2

Min fine træningsjakke er sponseret af Hummel. Mangler du selv en overgangsjakke til og fra træning (eller bare om søndagen), kan du kigge HER eller HER (reklamelinks/affiliatelinks)

 

bloglovin_annawarrington

Når man mister 300 følgere på Instagram

Hvad sker der, når antallet af følgere ryger nedad? Jeg har på det sidste mistet omkring 300 følgere på Instagram, sådan stille og roligt, så jeg kan her afsløre, hvad der sker, når man mister følgere…

Ikke en skid. Eller jo, jeg kunne da godt downloade den slags apps, hvor man kan se, hvem der unfollower og hvornår, på hvilke tidspunkter de fleste profiler er online og hvilket indhold bliver liket mest osv. Det kunne jeg godt, hvis jeg var en virksomhed, der gerne ville optimere min strategi og please flest mulige mennesker på sociale medier. Men det er jeg ikke.

Jeg er bare mig, der godt kan lide at have en profil offentligt, men mit selvværd eller selvtillid afhænger ikke af, hvor mange mennesker der har lyst til at følge med. Det er dejligt, at der er nogen, der har lyst til at læse med og like mine ting, men det er også helt okay, hvis jeg ikke er din kop te.

Min profil på Instagram og min blog har ændret sig meget de sidste år, fordi jeg har ændret mig. Hvad jeg synes er sjovt at skrive om, det er hele tiden i forandring. Og jeg vil hellere drive sociale medier af lyst end af en trang til at please alle. Så hvis du er til hardcore fitness inspiration eller ren ‘elsk dig selv’ budskaber, så er jeg ikke dit første bud. Jeg er heller ikke nogen Instagram model, der flasher min krop i bikini på tropestrande, eller en hverdagsblogger der viser alle aspekter af mit liv. Jeg skriver om de ting, der inspirerer mig, provokerer mig og rør mig – og så må du meget gerne følge med, hvis du har lyst.

Læs også ‘Kurver lyver på Instagram’ eller ‘Ærlighed på sociale medier’

morgen22222222

Her er i øvrigt et insta-venligt billede af morgenmad..

bloglovin_annawarrington

Genialt tip til vægttab (Fra George Clooney himself)

Nogle gange skal man åbenbart høre sandheden fra Hollywood-stjerner (og ikke børn eller fulde folk). Vægttab kan være en kompliceret affære og der findes (unødvendigt) mange gode råd derude. Man kan næsten ikke åbne et magasin eller scrolle ned af Instagram uden at læse om den nyeste superfood eller en ny smart dims, der hjælper med at ’smelte’ mavefedt.

For et par år siden så jeg et tv-program fra den røde løber, hvor en masse lækre og veltrænede Hollywood-stjerner blev interviewet. Jeg har aldrig glemt det svar, som George Clooney kom med, da han blev spurgt, om hvilken kur han havde brugt for at tabe sig til en rolle.

Han så meget eftertænksom ud, sagde ‘I have this great new diet…’ og lænede sig hemmelighedsfuldt ind mod den forventningsfulde journalist, der helt sikkert allerede så en ny overskrift foran sig. Da George endelig løftede sløret for hans geniale tip til vægttab, fik den stakkels journalist dog et ganske andet udtryk i ansigtet. Den kære George sagde nemlig én simpel sætning: ‘Its called… Eat a little less’.

Yep, det var det. Spis lidt mindre. Vægttab handler basalt om at forbrænde flere kalorier, end man indtager. Så er der nuancer i forhold til, hvordan forskellige makronæringsstoffer bliver fordøjet i kroppen og hvilke forudsætninger man har for forbrænding, hvor sygdom, stofskifte, hormoner osv kan spille ind, men grundlæggende handler vægttab om (relativ) kaloriereduktion.

Læs også ‘Tyk betyder ikke grim’ eller ‘Den dovne guide til vægttab

groent1

Dette er naturligvis ikke for at negligere, hvor svært et vægttab kan være eller hvor mange faktorer, der spiller ind på menneskers fysiske og mentale helbred. Min intention er blot at prikke lidt til de tendenser på sundhedsområdet i dag, hvor mange industrier (og selvudnævnte eksperter med sparsom uddannelse og ligeså kildekritiske evner) tjener penge på at vildlede folk til at tro, at deres sundhed skal være et meget forvirrende og dyrt foretagende.

bloglovin_annawarrington

Fitness retorik (der ikke giver mening)

Fitnessverden har nærmest et helt særligt sprog, som kan være sjovt at observere og være en del af selv. Jeg er på ingen måde hellig her, da jeg også har postet hundredevis af billeder af min egen (ligegyldige) havregrød på Instagram, så dette er ikke pegen fingre, men en opfordring til nogle gange at stoppe op og tænke over, hvad man egentlig selv er med til at skabe med de ord, man vælger at bruge.

Fitness retorik er jo ment til at motivere én selv og andre, der følger med. Det kan være på elite-niveau, og det kan være på hygge-niveau, men vi mennesker har det jo med at følge andre, der minder nogenlunde om os selv – eller som vi gerne vil inspireres af. Derfor kan det være relativt harmløst at skrive sjove, små citater under et billede på Instagram, men det kan faktisk også være med til at forme et verdensbillede af, hvordan man ser sig selv og sine omgivelser, vil jeg vove at påstå. Så inden du omtaler dig selv som ‘hval’ med ‘kageform’, så tænk lige over, hvad du egentlig vil med det billede. Er det bare for sjov? Eller påvirker det måske dig selv (og andre) mere, end du lige tror?

Nå, ikke mere snak. Lad os gå til de eksempler på fitnessretorik, der ikke giver mening (ifølge min mening…)

Læs også ‘Ansvar og manipulation på sociale medier’ eller ‘Det er ikke modigt at vise en normal krop’

screen-shot-2017-07-09-at-9-31-19-am

Billede fra Buzzfeed

‘Kageform’ – referer til en ganske normaltvægtig mand eller kvinde, der typisk faktisk er langt mere veltrænet end gennemsnittet

‘Syndigt cheatmeal’ – referer til et måltid mad, som indeholder et højt kalorieindhold og typisk også en del fedt og sukker. Hvor synden kommer ind i billedet er uklart. Mig bekendt har de færreste røvet en bank, før de tømmer en bland selv slik butik….

‘Food prep’ – Madpakke

‘Hval ‘ – referer til en kvinde, der har en fedtprocent på langt under normalen, men som selv den morgen ikke lige syntes, at hendes blodårer på mavemusklerne var helt tydelige nok

‘No pain no gain’ – referer (forhåbentlig) til en person, der har presset sig til på den gode måde til et træningspas og ikke én, der har ignoreret en alvorlig skade

‘Bloatet’ – referer til en tilstand der typisk sker, når man har indtaget en portion mad: maven udvider sig. Det er hverken farligt, grimt eller noget som helst andet. Din krop har bare fået mad.

‘Fritter, burger osv.’ – referer til noget med kål og bønner der bestemt ikke er, hvad navnet lægger op til (Her er jeg mega skyldig, for jeg elsker at være kreativ i køkkenet, så jeg er begyndt at kalde mine ting noget andet, så folk ikke tror, de skal have en pizza. I stedet skal de have noget andet, der smager godt og er fladt).

screen-shot-2017-07-09-at-9-35-01-am

Billede fra Buzzfeed

 

bloglovin_annawarrington
Older posts