Ugens bogtip #4

Hvem elsker ikke Ulla Therkelsen? Kvinden med de skarpe analyser og de mange tørklæder. For mig er hun billedet på nyhederne. Ansigtet, der gennem min barndom og ungdom tonede frem på skærmen med nyheder fra hele verden. En på alle måde fascinerende kvinde.

Indlægget indeholder reklamelinks i form af affiliatelinks

Den kære Ulla har skrevet bogen ‘Vi kan sove i flyvemaskinen’ i 2012, hvor man som læser får et indblik i nogle af de spændende steder i verden, hun har besøgt som korrespondent. Tempoet er højt og hverdagen minder ikke om noget 8-16 job, som rigtig mange kender til derhjemme. Bogen er værd at læse uanset om du er særligt interesseret i journalistik eller en hverdag på farten, for den handler egentlig mest om historiefortælling, hvor du som læser kommer på en rejse ind i et interessant univers, for Ulla kan finde historier i alle afkroge af verden – lokalt eller globalt.

Du kan læse de forrige ugers bogtips her: ‘Ugens bogtip #1′, ‘Ugens bogtip #2′ og ‘Ugens bogtip #3′

17909253_10212623870333032_830151266_n

Du finder ‘Vi kan sove i flyvemaskinen’ til den nette sum af 125 kr. HER. På billedet nyder jeg en kop kaffe og en  økologisk rawbar med dadler og kakao. Du kan købe en kasse med 12 barer HER.

bloglovin_annawarrington

5 x personlige indlæg

Denne mandag bliver det personligt i mit lille hjørne af internettet. Jeg deler nemlig 5 x personlige indlæg, hvor jeg her på bloggen har delt nogle personlige tanker, erfaringer eller overvejelser.

For mig er det en stor styrke ved blogs, at man kan få et indblik i andre menneskers hverdag på et personligt – men ikke privat plan. Det kan både lære os som læsere noget om andres liv, men det kan også inspirere, provokere eller bare underholde. Personligt holder jeg i hvert fald af at læse personlige indlæg hos andre bloggere, og jeg kan også godt lide at dele ud af mit liv herinde. Det vigtige for mig er, at jeg aldrig overskrider min egen grænse, så det ikke bliver privat.

Læs mine top 5 fra de seneste ugers mandage, hvor jeg har delt 5 x træningsprogrammer og 5 x nem aftensmad

15300604_10211306055348481_2090468190_n

1. Hvordan kommer jeg mentalt hjem?

17409884_10212375825492066_1199797551_n

2. Jeg tror, jeg er større, end jeg er

personlig1

3. “Du burde ikke tage elevatoren”

14454532_10210581032983375_2017377866_n

4. Du skal veje under 50 kg

personlig5

5. Hvorfor er jeg ikke mere personlig på bloggen?

bloglovin_annawarrington

Tør du være stolt af dig selv?

Jeg kunne være stærkere, slankere, sjovere og smukkere. Det er altid nemt at tænke på, hvordan man kunne være alt muligt. Men tør du stoppe op og rent faktisk være stolt af dig selv i dag? Lige nu?

Jeg er for eksempel stolt af mig selv, fordi jeg på trods af daglige smerter formår at have en aktiv hverdag. Jeg formår også at smile hver eneste dag, og det er jeg faktisk rimelig stolt af.

De fleste af os (især kvinder) bruger lang tid hver dag på at slå os selv i hovedet over, alt det vi ikke nåede, og alle de ting vi burde gøre. Og hvordan vi i øvrigt også burde se fantastiske ud, mens vi gjorde alle de fantastiske ting, vi så slet ikke fik nået. Det er hamrende stressende at leve på den måde, hvor man altid helt er tilfreds med hverken sig selv eller sin egen indsats.

Det er naturligvis godt at være ambitiøs, og man skal sgu også give sig selv et spark bag i numsen nogle gange, men det er ligeså vigtigt at turde at klappe sig selv på skulderen. Så det har jeg gjort i dag. Hvad med dig, tør du være stolt af dig selv?

Læs også ‘Der er ikke mere, vi kan gøre’ eller ‘Må du træne, hvis du har smerter?’

17821211_10212531653827677_1838607016_n

Jo… Jeg bemærkede da godt, at dette spejl vist godt kunne trænge til en klud… Men… Fedtet spejl i Fitness World skal ikke stoppe mit gode humør og svedige smil!

bloglovin_annawarrington

Mad og Kaffe – er det hypen værd?

Har du været på Instagram, har du set de fine morgenmadsbilleder fra Mad og Kaffe, der ligger på Vesterbro i København og vandt ‘Byen bedste’ morgenmad sidste år. Men, er det hypen værd?

Jeg har besøgt Mad og Kaffe sammen med en flok veninder, hvor vi alle bestilte noget forskelligt (for egen regning, ikke spons). Man kan vælge mellem mange små retter på deres menukort, hvor jeg fik 3 retter for 78 kr, samt en kop kaffe til 20 kroner. Det er en meget fair pris for et måltid, der mættede længe, synes jeg.

Et par af mine veninder valgte 5 retter for 120 kr og fik en juice ved siden af, som er lidt dyrere, men stadig i et prisleje, hvor du får noget for pengene, for det er virkelig veltilberedte små retter, der serveres. Jeg fik økologisk rugbrød med to spejlæg, samt en halv avocado med ovnbagte mandler, der smagte super dejligt. På mine veninders tallerkener var der blandt andet laks, rygeost, røræg og surdejsbrød.

Mad og Kaffe er i min optik et rigtig fint sted, hvor du får noget for pengene i København. Du skal bare være opmærksom på, at der er rigtig mange mennesker, der gerne vil sætte tænderne i deres lækkerier, så det er en god idé at komme tidligt. Vi ventede 30 min på et bord, og vi kom kl 9.30 en søndag.

Læs også ‘Ærlig anmeldelse af brunch i Aarhus’

17580212_10212436825577030_664612887_n

Du finder Mad og Kaffe på Sønder Boulevard 68 på Vesterbro. Tjek menukortet HER

17555436_10212436825417026_712371086_n

Har du været på Mad og Kaffe. Hvad mener du, er det hypen værd?

bloglovin_annawarrington

Dagens sunde madpakke

Inspiration til sunde madpakker er ofte meget efterspurgt i blogland, da vi jo alle kæmper med at gøre de daglige madpakker både mættende, velsmagende og rige på god energi til dagen.

Min madpakke er i dag en salat bestående af en halv dåse kidneybønner (der gemmer sig i bunden), hakket hjertesalat, en halv rød peber i grove stykker, et par falafler, kogt broccoli og en stor klat af min hjemmelavede dressing. Jeg har derudover 2 stykker rugbrød, hjemmeristede nødder med salt og chili, samt en lille bar med jordbærsmag (uden tilsat sukker), hvis jeg får lyst til noget sødt i løbet af dagen – min bar er sponseret af Easis, som jeg er ambassadør for (reklamelinks i form af affiliatelinks)

Det er ikke altid, jeg får spist hele min madpakke, men jeg kan ikke lide tanken om, at jeg pludselig bliver sulten på farten. Derfor er der altid flere forskellige snack-agtige elementer i min madpakke, så jeg ved, at jeg har både noget protein, noget fedt, nogle kulhydrater, noget grønt og noget sødt, som kan fylde mine depoter, når jeg sidder på læsesal, er til træning, sidder og skriver, mødes med veninder, eller hvad jeg nu laver den pågældende dag.

Læs også ‘10 sunde i madpakken’

17410390_10212368784756052_1180262657_n

Hvad gør så denne madpakke sund? Sundhed er jo som bekendt relativt. Denne dagens madpakke er sund for mig, fordi jeg vurderer, at jeg har lyst til at spise den, at den vil gøre mig mæt, og at giver mig tilstrækkelig rar energi til min dag. Om den er sund for dig, det skal jeg ikke kunne sige, da det afhænger af, hvad du ellers spiser, hvor meget du bevæger dig, og hvad du kan lide at spise.

Læs også; ‘Om sundhedsbullshit’

bloglovin_annawarrington
Older posts