Jeg har kroniske smerter, og jeg elsker at bevæge mig

Det ville være nemmere for mig at sætte mig i et hjørne, ligge mig på en sofa og ikke stå særlig meget op, Jeg lever med kroniske smerter, men jeg lever også et aktivt liv. Hvorfor gider jeg egentlig det?

Reklame: Mit forløb er sponseret af Ascendfys, der har givet mig 10 træningsklip til deres udendørstræning

Når bevægelse gør ondt, er det nemt at lade vær. På den ene side er det svært at blive ved, men samtidig er det helt umuligt ikke at gøre det. For helt ærligt; hvem gider at gå i stå? Jeg elsker at bevæge mig, og da jeg er født med en krop, der giver mig nogle (læs: mange) udfordringer i hverdagen, har jeg i stedet brugt lang tid på at lære, hvordan jeg kan bevæge mig, så min krop også vil være med.

Jeg bliver nemlig glad, når jeg formår at bruge min krop, når mine muskler brænder, og når jeg får sved på panden. Det er en svær balance, hvor enhver lille forkert bevægelse eller lidt ekstra krudt der brændes af, koster en hel dagd i sengen med ekstra smertestillende medicin og et par “Jeg er ked af det, men jeg kommer ikke alligevel” opkald.

Den slags gider jeg ikke, så derfor passer jeg rigtig godt på mig selv og min krop. Det kan man selvfølgelig gøre på rigtig mange måder, og det vigtigste er, at du finder noget, der gør dig glad. En form for bevægelse der giver dig energi, og hvor du ikke føler, det hverken er en pligt eller sur straf, du skal pine dig selv med. Det er der heller ikke nogen, der orker.

Læs også ‘Du burde ikke spise medicin’ eller ‘Kom i gang med yoga’

fullsizerender

For mig virker en kombination af let styrketræning (ikke for mange kilo på) med en masse gåture i naturen og yoga ind i mellem. Nu er jeg så også begyndt at træne udendørs i Søndermarken i København hver mandag, hvor Ascendfys hver uge har udendørstræning, hvor der er en uddannet fysioterapetu, der guider et lille hold igennem dagens øvelser, der kan bestå af forskellige styrkeøvelser, løb og balanceøvelser. Om du er skadet eller ej, er jeg ret sikker på, du ville få sved på panden og gå derfra i lidt bedre humør, end da du kom – det skete i hvert fald for min veninde og jeg.

bloglovin_annawarrington

Ingen har styr på en skid. Er det ikke fedt?

Kan du huske, at man som barn gik og troede, at alle de voksne havde regnet den ud? Og så blev man selv voksen og forsøgte (mere eller mindre elegant) at fake den, så de andre voksne ikke opdagede, at man faktisk stadig ikke havde styr på særlig meget. Men ved du hvad? Der er ingen der har styr på en skid – og det er så fint.

Indeholder reklame i form af et produkt + affiliatelinks

For faktisk behøver du ikke have styr på det hele, eller lade som om. Idéen om kontrol er, så vidt jeg kan se, i høj grad en illusion, som vi alle rigtig gerne vil gå rundt og tro på. Men hvorfor egentlig det? Bliver du lykkeligere af at tro, du har 100% kontrol over dig selv og dit liv hele tiden? Jeg vil nemlig vove den påstand, at det simpelthen ikke kan lade sig gøre.

Og behøver ikke være en skræmmende tanke, der får alle til at fralægge sig alt ansvar.  Det er jo bestemt ikke en opfordring herfra til at bruge hele din pensionsopsparing på skumfidusser og hoppe nøgen i havnen i maj måned, for det vil nok både gøre dig ret sulten i længden (og fattig) og samtidig give dig en gedigen omgang forkølelse.

Det er nærmere en opfordring til at slappe lidt  mere af, grine lidt mere og være lidt mere tålmodig med både dig selv, dine nærmeste og dem foran dig i køen i Netto. Det hele bliver lidt nemmere, hvis vi erkender, at det ikke er muligt at have styr på det hele – hele tiden.

Læs også ‘Kære dig der bad mig fucking skynde mig’

18492437_10212919503083666_124190043_n

Smuk skjorte fra Ganni til 799 kr., Jeans fra Vero Moda 259 kr. og det fineste Daniel Wellington rosa gold ur 1195 kr.

Du får 15 rabat på hele kollektionen hos Daniel Wellington med koden: ANNAWARRINGTON15 – indtil den 15. juni. 

Sexet i sneakers?

Det er fjollet, men min selvtillid tog et kæmpe dyk, da jeg så en kvinde ved siden af mig i tårnhøje (smukke) stilletter. Pludselig rettede jeg på kjolen, trak maven ind og følte mig meget lille – og meget lidt sexet. Jeg fik næsten lyst til at krybe ned i jorden. Kvinden ved siden af mig udstrålede virkelig selvtillid, mens jeg stod ved siden af i en pæn kjole og sneakers. Hvor fjollet er det lige at et par sko kan påvirke min selvtillid på den måde? For kan man overhovedet være sexet i sneakers?

Indeholder reklamelinks i form af affiliatelinks

burg

Der ER bare noget med kvinder og sko, hvor høje sko giver et boost til selvtilliden, mener mange. Albertte Whitta delte eksempelvis et indlæg i går med titlen ‘Når høje hæle giver selvtillid og autoritet’, og jeg er virkelig enig. Det ser knald godt ud med et par høje hæle, ligesom det også ser godt ud, hvis en kvinde har knald røde læber, en fed iøjenfaldende jakke eller andet, der giver et boost indefra. Det er jo dét, som mode kan – at man selv får det bedre med sig selv og så udstråler netop dette; selvtillid.

Derfor er det også hamrende fjollet, hvis jeg føler mig mindre lækker i sneakers, for selvtillid kommer sgu indefra, og jeg kan også rocke et par sneakers, når nu det er sådan, at mine dumme hofter og led har det bedst.  Er du også klar på at føle sig smækker lækker i sneakers?

Nike lige nu et stort udsalg i gang, hvor der er fine sko at klikke hjem, hvis man er til den slags.

picmonkey-collagssse

1. Nike Lunar Epic 1300 kr 909 kr. 2. Nike Air Zoom 980 kr. 779 kr. 3. Nikecourt Zoom 1050 kr. 729 kr. 4. Nike Roshe 830 kr. 409 kr.

 

bloglovin_annawarrington

20% på active wear

Sweatshirts er smarte til sport, til søndag og bare til chill. Du ser sporty og afslappet ud, men samtidig mere sexet end hvis du havde beholdt dit nattøj på.

udenfor4-680x661

Min favorit i active wear er denne sorte, seamless og latterligt behagelige trøje med lynlås finder du HER

Koden; BESTDEAL giver 20% rabat på Bootz.com og den gælder KUN i dag! (inklusiv nedsatte varer)

ALLE LINKS ER AFFILIATELINKS

 

PicMonkey Collagesweat

Hummel jakke til løb og træning udenfor (eller bare en søndag i behageligt tøj) finder du HER, den grå sweatshirt finder du HER

Lækker bomber i efterårsfarver finder du HER og så er der jo min personlige favorit, der stadig holder i år. Sort, seamless og fantastisk behagelig. Du ser sporty, sexet og afslappet ud. Du finder den HER

Alle mærker og alle varer (inklusiv nedsatte varer) er omfattet af den vilde rabat, men mærkerne Mango, Ralph Lauren, By Malene Birger, BOSS, Tommy Hilfiger, Barbour og Eton er undtaget.

bloglovin_annawarrington

10 fordele ved ikke at være på Roskilde

Er alle i hele Danmark på Roskilde Festival lige nu? Ifølge Snapchat, Instagram og Facebook, så er alle Danmarks unge netop nu ved at høre koncerter, drikke drinks og flashe deres helt tilfældelige og afslappede død lækre festival outfits på Roskilde. Er du ikke én af dem, så har jeg her lavet en liste, der måske kan få dig til at nyde din egen weekend bare lidt mere.

Her kommer 10 fordele ved IKKE at være på Roskilde…

snackscentral

– Du slipper for at spise varm tun med lunken, klistret rugbrød til morgenmad (hvis du er på SU)

– Du slipper også for at bruge absurd mange penge på en økologisk morgenmad, der koster det halve derhjemme (hvis du ikke er på SU)

– Sandsynligheden for at du vågner på med bræk i håret er signifikant lavere herhjemme (Og hvis du gør, er det noget nemmere at gå i bad)

– Du kan høre musik uden samtidig at inhalere fremmede menneskers sved eller røg (og blive trådt over tæerne hvis du ikke er 185 cm høj)

– Sandsynligheden for at du træder i tis er noget lavere. Det kan dog ske, særligt her i New York...

– Alle forretninger i København er tomme, så alle deres tilbude er tilbage til dig!

– Det er også hamrende billigt at gå i byen i København denne weekend, for de har ingen omsætning, når alle er på festival og fyrer derfor sandsynligvis op for nogle gode tilbud.

– Du kan langt nemmere undgå ham eller hende du delte gårsdagens udskejelser med (hvis du er til den slags)

– Din seng befinder sig ikke i et telt, så du kan faktisk få dine 8 timers skønhedssøvn

– Dit toilet er rent. Enough said.

sommer

Hav en god weekend!

bloglovin_annawarrington
Older posts